这是一期分享感受的视频，想与谈谈我对情绪，尤其是快乐的理解。在日常的学习工作生活中，我们为什么很难快乐？相比其他地区的人，为什么我们总是这么紧绷？与不同的人相处时，面对节奏、能力的差异，我们应该如何调节？人到中年，我们又该安置自己？本期视频，我们一起聊聊。