总是陷入焦虑低落emo？你抑郁的根源是什么？

你在被抑郁、焦虑、低落等等的情绪问题困扰吗？你知道自己真正需要的是什么吗？相信大家这两个问题的答案不可能是同样的，如果你在被情绪问题困扰，那么可以肯定你根本没搞清楚自己真正需要的是什么。本期视频，就教你如何搞清楚自己内心的想法。