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你在被抑郁、焦虑、低落等等的情绪问题困扰吗?你知道自己真正需要的是什么吗?相信大家这两个问题的答案不可能是同样的,如果你在被情绪问题困扰,那么可以肯定你根本没搞清楚自己真正需要的是什么。本期视频,就教你如何搞清楚自己内心的想法。
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