想要顺利度过孕产期？“多吃少动”可不行

本文来自：我是科学家iScientist，作者：赵红，原标题《赵红：想要顺利度过孕产期？“多吃少动”可不行》，封面图来自Unsplash

 “少活动，免得动了胎气。” “一个人要吃两个人的饭。”想要顺利度过孕产期？“多吃少动”可不行。“传统‘坐月子’理念中，很多做法的初衷是为了产妇健康，但从现代医学视角出发，这些做法反而会带来危害。”掌握对方法，普通人的孕产期也可以像公众人物那样优雅。

以下为赵红演讲实录：

大家好，我是赵红，我是北京协和医学院护理学院的教授。很高兴今天能在这里，跟大家分享一些我做的工作。

这