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#心理观测站
2024-05-15 16:00

习惯性悲观?带上“玫瑰色”眼镜,做一天乐观的“傻子”

你是一个习惯性悲观的人吗?总是为最糟糕的情况做打算,对事情的成功不抱过高的期待,或是觉得自己有许多不足需要改正,自以为看到了事情的真相,实际上却为悲观的视角付出了更多代价。我们应该如何摆脱悲观的思维习惯?如何善待自己、欣赏自己?本期,一起找到答案。

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