去奥森跑步的年轻人，被班味儿呛到

位于鸟巢、水立方北边的北京奥林匹克森林公园，近来正成为许多公司的跑步团建地。

很多年轻人一改在办公室里的气若游丝，在这个大氧吧又重新活了过来。但不是所有人都喜欢跑步，有的人是看领导脸色被动参加，有的会看老板速度来调整跑速。这座号称亚洲最大的城市森林公园，似乎正沦入班味儿之中。

奥森，班味儿浓郁

 “连跑个步都能释放班味儿。”

说这句话的是在北京某教育机构做市场的尚云杰。

在奥森跑步团建，是尚云杰公司每年雷打不动的项目，已持续多年。一年两次，一次5月，一次11月。每次两圈，全程10公里。每次大概30~40人参加。

尚云杰称自己不是一个热衷于跑步的人，如不是工作安排，压根就不会来奥森。但由于市场部门的工作性质，需要起到公司氛围的带头作用，他不得不做一个“身体上的i人，精神上的e人”，有时心比身体更累。

不过，比起强行利用下班时间或者周六日把员工硬聚在一起推杯换盏，尚云杰说，他还是宁愿选择跑步这种团建形式。

“跑步过程中，大家都是自己跑自己的，可以暂时屏蔽掉各种social。”

尚云杰公司对奥森跑步这件事，并不是当做玩乐，而是搞得有模有样。公司内网专门开设了长跑勋章墙以及排行榜，平时小透明的员工，只要能跑会跑，可能也会被领导看到。

尚云杰对这些倒无所谓，就有一点他很介意。跑步中，会有为了不抢领导风头而将人情世故拉满的同事，比如为领导扫清障碍、主动减速，本是件来放松头脑的事儿，却要想很多。

在公司干了快五年，尚云杰自己倒是早想通了。半天的团建不会改变原有的工作方式和工作关系，领导还是领导，同事还是同事，最多只可能在下次团建的时候，领导会让跑得快的跟他一组。

图 | 奥森跑步的人群

尚云杰的感受不算孤单。连一些刚入职的职场新人，也会因为撞上公司奥森团建跑步而对人生产生怀疑。

有一位公司实习生就在网上发帖称，刚入职一家大厂没多久就遇到了奥森团建跑步。不仅要帮老板们做各种准备，还要比平时早到2个小时，看管他们的随身物品。

“关键内部有传，跑不下来10公里的员工算不上老板认可的业务骨干。”这让这位社会新人回忆起了几个月前，“我还是一位多么活泼开朗的小姑娘。”

不过不同的岗位，对跑步团建这件事，想法截然不同。

在某豪华车企做公关工作的Alice，她就把在奥森跑步活用到了工作中。

跟各路媒体保持良好关系与沟通一般是公关岗的要求。近几年，Alice所在的部门发现很多媒体老师喜欢跑步，于是也开始组织奥森跑步活动，“希望交流思想、建立友谊和信任。”

跑步每次大概到场三四十人，有些人出差在外不能到场就云打卡，主打一个兴趣圈层交流。

Alice说，奥森跑步重在形式轻松，不比拼成绩，可自由选择线路，活动前会安排专业的热身与拉伸。“公关的工作就在于与大家真诚沟通与共成长，用健康的生活方式建立连接，这是最重要的。”Alice说。

既提供了情绪价值，还能把工作做了，在奥森跨企业搞班味儿跨界传播的不仅这一家车企，还有许多。

奥森跑步，不仅是企业或企业之间的内部活动，有的思维活跃的老板，还会站在一个更高的层次，把这里做成秀场舞台，直接把班味儿拉满。

对奥森跑步最热衷的老板当属搜狐创始人张朝阳。今年5月前，他为了宣传“搜狐视频播主大会”，三刷奥森公园。在最后一公里冲刺时，张朝阳用时4分钟58秒刷新了自己的纪录。

就在昨天，张朝阳还与车圈新网红周鸿祎，在奥森跑步。张朝阳“批评”周：“周鸿祎跑步时的急切态度反映出他的性格，起步过快，忽略了先慢后快的原则。”

此外，跑步界怎可少了小米雷军，据传他也是跑步30年。2021年3月，在小米新品发布会召开之前，雷军在奥森公园的长椅上与作家许知远进行了一次长谈。

雷军说，“你要是早起，六点半来奥森跑跑步，你会觉得你（每天）的人生多了几个小时。”“跑步能让焦虑的心安静下来，很享受。”

在大佬带领下，普罗人世间也开始风靡跑步。从各大公司的官方微信号来看，曾在奥森公园组织过跑步的，就有国企、民企、也有大学，涵盖金融、地产、互联网等各领域。

今年以来，就有中国矿业大学北京管理学院MBA教育中心（3月9日团建）、中国民生银行北京分行（4月27日团建）、中国中铁（5月27日~31日团建）在奥森跑步。若把时间线拉长，2023年春天，帮雷军管钱的小米财务部也在奥森集体跑了步。

一些活动组织公司也从中看到了商机，纷纷广发广告，希望能抢到这一波商机。

图 | 某活动公司广告

有些人痛恨班味儿，有人则求之不得。网络上还流传着许多奥森跑步传说，比如说有中年失业者在奥森跑步，遇到了大牛，解决了工作。

有网友评，现在整个活儿，没想到又要卷身体，还要卷精神。从企业内部看，奥森跑步可能是一种“废命”活动。站在外部看，它也能成为一种“求职”活动。

奥森，从散班味儿到聚班味儿

奥森公园究竟是怎么一步一步成为公司的团建地的？

先来看看这里的历史。据城市资料记载，奥森公园的前身是北京市朝阳区洼里乡，地广人稀，与现在人声鼎沸的场面截然相反。

这里的兴旺，得益于2008年的北京奥运会。自2003年起，北京奥森就开始建设重要的配套项目，在奥运会期间，承接了赛艇和皮划艇的比赛。

奥运会后的第一年，奥森公园就对全体市民和游客免费开放，成了遛娃、休闲、娱乐、健身的好去处。

这里成为跑步圣地，坊间流传着各自信奉的理由。

首先在一些老板看来，这里地儿好。

在北京，北城被认为属于上风上水，连空气都是香的。在这里搞员工跑步，能给企业经营带来吉利。

据史书记载，这里早先是正黄旗的墓葬区，清朝不少名门大族的家族墓地都选在此处，包括至今还能看到的雍正皇帝姥爷卫武的家族墓地原址。此外还有康熙名将图海、乾隆统一西北将军兆惠等人的家族墓碑也位于此。

后来，考古学家把散落在朝阳各地的石碑墓碑集聚于此，建成了朝阳贞石园，坐落在如今奥森公园南园。

这是古代的选址，如果你站在附近的奥林匹克塔顶俯瞰，你会发现现代设计师们同样在奥森公园上用了许多巧思。

奥森公园与鸟巢之间由一条“龙形水系”相连，水系汇入奥森公园南门成湖，像一个龙头很讨喜。大众从公园南门进入，视野开阔，可以看到北为山、南为水的设计，也就是“北山南水”，这在中国文化中被认为能够“长富贵”。

其次，从民气汇集角度来说，奥森成为团建跑步圣地，不是突然练成的，而是气氛的日积月累。

早在2017年，运动科技平台 Keep 与百度地图发布的一份中国城市研究报告就显示，早在那时，北京奥森就排在了全国十大热门跑步公园榜单榜首。

奥森有三条热门跑步路线——北园跑道、南园跑道，这两条跑道各5公里。如果南北园合跑，则是10.6km。如果围着全园跑4圈正好是一个全程马拉松的距离，对组织跑步团建活动，特别容易计算，基础设施完善。

而从打工人跑步文化的积累来说，当年的报告显示，晚9点是奥森公园全天跑步人群的流量峰值，基本都是中青年，25-34岁的跑步群体占到了近六成，渐渐在全北京形成了 “上班族爱在这里夜跑”的传说。

可能是打工人的爱好，让各大公司行政部门收录在了眼里，把在这里跑步变成公司团建，就至少有了可操作的民意基础。

第三就是整个奥林匹克社区，除了森林公园外，周围还汇集了众多国家级会展、博物馆、展览馆等重要建筑。

很多公司团建，奥森跑步顶多只占半天，还有的半天多会用来逛逛附近炙手可热的中国工艺美术馆、中国科学技术馆、中国历史研究院、党史馆等。

到了夜晚，很多公司会在附近团建聚餐后，顺带参观鸟巢、水立方、奥林匹克塔三件套，或者直接登上奥塔俯瞰整个北京城，享受国都夜景，简直就没有比这里更好的安排了。

第四，也是最重要的一点就是：跑步能花几个钱啊。在当下，这一点比啥都重要。

只略微可惜的是，在行政和人力部门一顿操作下，这里原本是一个散班味儿的地方，变成了一个聚班味儿的地方，森林公园正变成另一个办公室。

打工人的团建，进入4.0不花钱时代

其实，在奥森跑步，不只是团建文化变化，背后也折射出了中国打工人的境遇变化。

关于团建文化何时进入中国，说法五花八门。

远的不谈，80、90后这一代职场中坚人，人生中经历的第一波团建可能是2010年前后流行的拓展训练。

“拓展训练”这个词，网载来自于1941年的英国，英文名为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静港湾，挑战未知旅程。

可能很多打工人都有印象，作为公司人力资源部主导下的员工向心力提升项目，拓展训练的舞台多设定在近郊。

通常的画面是请来几个肌肉小哥，把大家分成几支队伍，依次进行团队破冰、取队名、绘制旗帜、组队喊口号等，然后以队为单位，参加由简单到难不同级别组成的体能游戏。

人力部门的目标，是希望大家在游戏中能对团队管理、项目管理等有所启发，并运用到实际工作中。

用现代年轻人的观点来看，这类带点半封闭色彩的拓展训练堪称“灾难”。它主打一个人群大杂烩，把公司里所有的社恐、社牛、i人、e人全部混杂在一起，强迫演出“内外一条心的和谐画面”，过程中还经常被要求高呼口号，“好、很好、非常好”，这让人畏惧。可能因为这个原因，拓展训练到了现在，体感上少了许多。

第二波可能是2010-2020年间，处于黄金发展期的互联网公司，是这一波享受团建舆论高光的主角，主打一个“团建旅游不差钱”。

实力弱一点的公司近郊游，凑合的公司三亚游，实力雄厚的公司则是出国游。由于互联网公司规模动辄几万人，基本上这个阶段的团建，都以本部门为主，跨部门大型团建少了。

这时，财务部门的经费，以及部门自留的小金库，成为组织活动的关键。通常，许多公司也不会对旅游费用进行全包，而是采用公司出一部分、员工出一部分的形式。

与拓展训练相比，旅游可以说是底层上班族最喜爱的团建形式，离开996的工作环境，在工作日免费游山玩水，发朋友圈都是发自内心的快乐。

很多互联网人跳槽，也会把有没有海外旅游作为判断公司实力的依据。

第三波可能是2020年后这几年，赶上疫情，很多公司停止了大人数团建，为了发泄工作压力，年轻打工人的团建趋向小规模化，重在组织简单、轻松、容易实现的娱乐项目。

比如，密室逃脱、狼人杀、剧本杀、甚至围炉煮茶，都成了前几年的流行，当然剧本杀也成了年轻人吐槽最多的团建，甚至一度登上了《吐槽大会》。

“我是没有班上吗？为什么周六日还要拉我看着一沓沓厚厚的资料开会？凶手本还要演绎部门间的各种甩锅，上班下班都是演员。”

第四波可能就是2023年起，进入团建4.0时代。这一代团建主打“没有钱”，很多公司大幅削减团建预算。

于是，爬山、飞盘、跑步这类基本上花不了多少钱的项目，成了团建选择项，主打一个能免费就免费，能简单就简单，能动动身子就动动身子的“小型怡情”。

当然也有公司连这个也没了，很多年轻人也表示理解。

一是年轻人们深信：没有团建就是最好的团建；二是这年头，能有个班上就可以了，你还想要啥？

未来的年轻人终究是越来越原子化的，且越来越重视实际利益。

与其让老板在团建中继续享受高光，众星捧月，嚷嚷着要给员工情绪价值拉满，不如往年轻人卡里多打几百元，来得更加得人心。

本文来自微信公众号：真故研究室（ID：zhengulab），作者：文静，编辑：龚正