在快节奏的现代生活中，焦虑仿佛成了人们的“影子”，尤其是那些容易焦虑的人，他们总是严谨而深思熟虑。你是否也常常为未来担忧，觉得一切未知都充满了不确定性？本期视频，将带你一起探索容易焦虑的人是否更严谨，并帮助你分辨想象与现实，让你学会如何正确面对生活中的种种焦虑。