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愤怒是很多人都不愿意面对的一种情绪,因为那种感觉真的很不好。为了不体验愤怒带来的失控感,很多人选择了压抑的方式。但是这其实也是不好的,情绪稳定的前提,就是允许别人不认为你是个好人。本期视频,将围绕这一话题展开。
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