越努力越自卑？这可能是“冒名顶替综合症”

你或许没有听说过“冒名顶替综合症”（Impostor syndrome），但在你人生的十几年中，可能不止一次的冒出过自我怀疑的念头。

在这种情绪的引导下，我们逐渐会觉得自己“名不副实”、“冒名顶替”，让我们更难自信地表达自己的真实想法。那么这种欺骗别人的感觉从何而来？我们又应该如何调整心态，正视自己的努力和成就呢？

视频来源：Ted-Ed