100个中年人的101种中年危机

本文来自微信公众号：格十三（ID：GSSW13），作者：格十三，头图来自：《如果岁月可回头》剧照

大家经常嘴上挂着“中年危机”，但其实很少有人给出太具象的解释，它是一种庞大的危机，大得很笼统，只要一个中年人谈到“中年危机”，就代表了一种社会地位——“你看，我都中年危机了，你别惹我，我已经很惨了”。

但具体惨到什么程度，却没法详细描述。

它不是一个问题，而是一个现象。就是一场感冒，吃药能缓解症状，但最终战胜它的是时间。这意味着，能战胜中年危机的可能是更年期......

关于“中年危机”，我采访了100个纯正地道的中年人，这是第一手资料和最贴切描述。 下面就把这100个中年人的101种“中年危机”给大家全整理出来，支持对号入座，欢迎不懂就问。

“中年危机”采访现场

“中年危机”具体是一种怎样的体验

1. 爬坡上坎的时候大多数都在中年，老，幼，病，学，好像现在还得加上孕不孕，不孕以后悔不悔，选择题越来越多。

2. 好多事力不从心，但不能像以前一样躺平装死，不管不顾，只要提起来就必须坚持下去，不敢松一口气。

3. 因为各种因素，自己可自由支配的时间和空间没有了。

4. 器官衰退，钱包不鼓，孩子不服。

5. 中年危机就是突然看拥有的一切不顺眼了，包括事业，伴侣，孩子。或者说这是对自己的不接纳。所以中年人最重要的就是接纳自己，接纳不了就感觉越来越萎缩。

6. 前几天陪娃去舞蹈班，旁边有两位年轻妈妈在分享鸡娃心得，理论很多。我一下子就觉得自己老了，本来以为自己养娃已经费尽心力，回头一看，后浪势头强劲，觉得我的想法已经out了，再怎么折腾都感觉自己像个二线演员。

7. 我表弟28岁，未婚，生意失败，父母叫他把租的房子退掉回家去住，还给了他10万块让他存起来用。我突然想，如果换成是我该咋办？中年人没有娘家可以挡风避雨，自己还有个家要养。

8. 中年危机就是感觉自己变成了筛子，浑身是洞，从健康到财富，一点点漏。

9. 突然信命，突然开始迷信，突然开始向以前及其排斥的东西靠拢，原因就是发现生活里难以解决的题，用旁门左道图个心安。

10. 路过商场，看到化妆品柜台排队购物的漂亮姐姐们，我手里提着半天去医院给父母拿回的药，来不及悲伤和感叹，还要赶时间给娃做晚饭呢。

11. 中年危机大概率就是经济危机。多数能用钱解决掉的事，就不会使中年危机更严重。反之亦然。

12. 人到中年心有铠甲，看个小狗小猫都能掉眼泪，但遇到硬事难事，反而没有眼泪。没空伤心，大多数时候得咬牙。

13. 被需要的感觉集中性爆发。晚上睡觉也不敢关机。

14. 中年危机当玩笑开的时候很幽默，各回各家之后，经历了什么都别细问了，谁也帮不上谁的忙。

15. 上有老下有小中间有个和你一般大的老宝宝。

16. 虽然说人类的悲欢并不相通，但是，人到中年时只要一说没钱的悲哀与无奈，大家却是一模一样的。连酒肉朋友都能马上成为知己，本来想想还挺高兴，后来一想，我们是中年危机的病友啊！瞬间又没啥好高兴的了。

17. 害怕电话响，怕老师来找，怕各种幺蛾子。

18. 害怕变化，一旦有变，整个人都情绪极差。以前没有这样的情绪也许是因为有骨气坚持自己；现在讨厌各种突如其来的变化可能是因为知道自己只能认怂，顺从。

19. 感觉赚钱难，花钱多，且常常怀疑别人的钱是天上掉下来的。于是不断地到处问：有发财路子么？

20. 中年危机就好像：明明熬成了高铁，却依旧跑出了绿皮火车的速度……

21. 感觉中年危机就是像打散工一样的，天天忙的不行，累的像狗，好像生活也没啥改变，也没什么人觉得我能改变什么。

22. 明明涨工资了，收入多了，还是哪儿哪儿都不够。知道钱能解决好多事，但有钱了好多事还是没解决。

23. 体能下降，体重上升，不敢和年轻人一起玩，怕撑不住又不好意思承认。

24. 觉得自己还没浪够的时候，被生活牵住了脚。等好不容易挤出点空浪的时候，连手也被生活牵住了。

25. 体力不支，精神不济。

26. 父母生病，独生子女的悲哀，搭把手的人都没有。

27. 怕别的中年人都很优秀，自己被子女瞧不起。

28. 要顾及的人和事太多，最后忘记了还有自己。

29. 四十不惑不是到了四十岁顿悟了人生，而是很多人到了四十，就想都四十的人了，曾经的纠结和不甘都化成了一句：算了……和自己妥协和解了。

30. 去体检的时候，都不好意思正眼看医生。

31. 感觉自己在透支自己。看起来活蹦乱跳和娃斗智斗勇的大身板子，实际上却腰酸背痛、头晕目涨，坐下不到10分钟就睁不开眼睛。

32. 身边能真正帮上忙的，都是自己舍不得使劲用的，比如父母。

33. 凡是看到比自己小的，都太羡慕了，有时羡慕到生气。

34. 自己都开始嫌弃自己邋遢，在家里只要闭上眼，家里哪哪都干净。

35. 记忆力严重下降，经常觉得自己脑子不够用，该记住的都容易忘，该忘的一直在脑子里徘徊。

36. 中年危机应该是觉得自己再奋斗也已经看得到结果的那种无奈和绝望。

37. 进取心减退，事业瓶颈期，进退两难。

38. 很多事情已经无力掌控但必须承担。工作不要说是心仪的，能养家糊口就很知足。

39. 对生活的期待变的微弱，对别人的意见当个P放了就算了，变得不再对事事较真。

40. 时不时听到身边同龄人的一些遭遇，深深的替他们难过，同时也把自己吓得不清。

41. 熟悉的人逐渐远离，小时候看惯的人逐渐离世，有一种“世界变了”的无奈。

42. 事业上冲上去特难，掉下来的危机倒是分分钟都在。能期待的事情最好也就是维持现状，那也得要用尽全力才能做到。

43. 老不省事，小不省心，钱不够用，力不从心。

44. 没空思考也不敢思考“中年危机” ，这就是中年危机。

45. 感觉自己得逼自己想些退路，中年人想退路的热情比想前路还高涨。

46. 事业爬不上更高的坡，再回头看看那可能在学业上不给力的娃，再加上日渐被压力压得状况不佳的身体，我觉得危机了。

47. 中年危机就是再也无法面对镜子里的自己。

48. 能力好像已经到天花板了。也想学，想努力，还没开始就已经怕失败了。

49. 中年危机就是一睁眼，发现周围都是要靠自己的人，上有父母步入老年，下有孩子叛逆期，再看看身边的队友不见得能去依靠，TA说不定还要依靠我呢。

50. 中年危机就是突然发现周围不管谁都怕你累着。

51. 中年人怕自己成了年轻人不喜欢的样子，但实际上是自己更不喜欢年轻人的样子，还没等融合发现已经输了。

52. 老朋友好久不见，互相见面竟然开始关心对方父母和子女了。

53. “爱拼就是赢”的道理都懂，但很多中年人确实已经在“等退休”了。  

54. 以前自视清高，中年后常常感觉自己油腻，但是又不排斥这种贱兮兮的样子，然后又间歇性责备自己为何没了清高。

55. 想倔强，但又很怂。世界已经不需要我们倔强，我们得用自己的怂去成全年轻人的倔强、老年人的作，以及未成年人的一切。

56. 职场危机逃不掉，你发现你的同事都已经是95后了，你的老板大概已经比你小10岁了。

57. 偶尔喜欢个当红小生流量明星啥的，被叫成“妈妈粉”，瞬间失去了一切爱意。

58. 越来越难交到真心以待的朋友，越来越难信任一个人。

59. 自己时常偷偷劝自己“不要矫情”，否则会被人厌恶。

60. 脸上的胶原蛋白越来越少，拼命护肤还是没办法阻止衰老。

61. 中年危机就是越来越迷茫，经常问自己：忙活成这样是人生的意义吗？

62. 最怕担子越来越重，但发现如果自己不挑这个担子，接下来可能要收拾更烂的摊子，所以还是挑吧。

63. 不再对未来抱有不切实际的幻想，如果自身没有绝技和足够的资本的话，日子差不多一眼望到头。

64. 少了很多选择权，但多了很多需要做选择的事。

65. 想看的书很多，很少有一本是觉得看完能提升自己的……

66. 知道亲情的可贵了，可是无法阻挡亲人一个个相继离开。

67. 发现世界不是属于我们的了，而是年轻人的。

68. 年轻的时候觉得未来有无限可能，中年了发现自己只是泯然众人。

69. 心态上我得时常提醒自己要满足，要满足。为什么要心态上满足呢？因为现实满足不了，只能心态满足。

70. 能明确的感受到自己的衰老和机能退化，却无力改变。

71. 学会了一个词，叫钝感力，中年人要是不会这个，就觉得危机感更强。

72. 人到中年的一个感受是：看多了聚散离合，不想轻易表达自己的不舍了，就会假装不在乎。

73. 中年危机：职场上随时可能被取代，必须学那些“很不对胃口”的新东西才能缓和危机感。

74. 即使对996嗤之以鼻，也生怕哪天失去这份“福报”。

75. 父母的体检单，孩子的成绩单，自己的工资单，任意一张出点小纰漏，都是大问题。

76. 昨天我参加35岁同事的葬礼，我就觉得中年危机了。

77. 对家里一定是报喜不报忧。

78. 上有高堂未行孝，下有稚子不承欢，旁有队友难共情，所谓危机，就是鸡毛满地。

79. 春节前突发低频耳聋，医生说：“你根本不能上班”。不上班，怎么治病。不治病，也没法上班。危机来的时候最公平了，根本不会厚此薄彼。

80. 对各种关系感到无力，支配不了关系的走向，甚至是夫妻、亲子。

81. 医生说我缺乏运动，我就去打了一次篮球，脚踝骨裂了。

82. 年轻人整天说“更好的自己”，看着好带劲。我也想做更好的自己，后来仔细一想，我最好也就现在这样了。

83. 我觉得最大的危机是觉得人生不过如此，任何事情都提不起兴趣，完成任务而已。

84. 就像李宗盛《最近比较烦》里面对中年危机解释得就很透彻，上司的压榨，后辈的追赶，妻子的攀比，子女的成长，特别是性意识的觉醒以及自己性能力的衰退。

85. 事情就像约好了一样，一个接一个地来，处处危机四伏。

86. 事业还是未知数，年年想创业年年想再等等，现在感觉要一直打工打到退休了。

87. 肚子的增大和头发变少一样快，浑身上下健康的部位已经不太多了。

88. 有很多奇形怪状的癖好。比如收集纸袋子，收集包装盒，感觉以前是老年人的嗜好，如今发现积累东西是为了某种安全感。

89. 自己曾经瞧不上的举动，一个一个在亲身实践，一边嘲笑自己一边还要对外继续装着依然瞧不上那些举动。

90. 被年轻人鄙视的难过不是因为被鄙视，而是因为发现了“我年轻时也鄙视过上一代，说明现在的我并没有比上一代更先进”。

91. 终于理解了什么叫“热闹是别人的热闹”。

92. 想表现得很与时俱进时，发现已经落伍很久了。

93. 不配谈梦想了，或者梦想就是返璞归真的那种，比如到山里买块地养老。

94. 如果不失业，不生病，就感觉人生算很幸福了。

95. 怕死，但也不太能完全遵医嘱照料自己。

96. 对自己的立场左右摇摆。

97. 要留的余地越来越多，路却越走越窄。

98. 懂了很多以前不懂的事，看透很多以前无法看透的人，才发现，难得糊涂多么重要，可是糊涂起来又有人想占你糊涂的便宜，所以自己不断纠结自己要做一个怎么样的人。都中年了，还难免要重新规划人设，心累。

99. 基本的东西变成了奢侈品，奢侈的东西变成了最廉价的安慰，因为能用钱买到的，都不珍贵。

100. 人生最美好的东西：理想，爱情，勇敢，与中年人都渐行渐远。

101. 一边佛系，一边拼命。一边自我催眠，一边又害怕失去。

今天文章有点长，感谢你耐心读完。

虽然中年危机无处不在，但一个优秀的中年人，总是能不惧当下，大步向前。

因为我们相信，生活除了眼前的苟且，还有远方的苟且。

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