睡眠过多有哪些危害？我们应该怎么科学休息

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【参考文献】

1.Cappuccio, F. P., D'Elia, L., Strazzullo, P., & Miller, M. A. (2010). Sleep duration and all-cause mortality: a systematic review and meta-analysis of prospective studies.

2.Grandner MA, Drummond SP. (2007). Who are the long sleepers? Towards an understanding of the mortality relationship

3.ABC News. (2019). California becomes 1st state to mandate later school start times

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