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#职场便利贴
2021-11-30 17:09
两分钟,消除工作中的负面情绪

两分钟能做什么?60个开合跳,三节广播体操,或者一套完整的心理晨操。什么是心理晨操?它由尼尔·帕斯理查提出,通过人为干预激发积极情绪,并用书面的方式记录确认,达到改善情绪、打开工作状态的目的。

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