“连滚带爬”的2025，谁的年度关键词“游刃有余”

本文来自微信公众号： 新周刊 ，作者：新周刊APP

年末的仪式感，常常始于一次盘点。12月2日，《咬文嚼字》编辑部发布的2025年十大流行语问世，给今年的中国人记忆留下了集体印记。韧性、具身智能、苏超、赛博对账、数字游民、谷子、预制××、活人感、“××基础，××不基础”，“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”，这几个词，是不是也是你今年的写照？

我们在“预制”的标准化框架里，笨拙而执着地寻找一丝“活人感”；在“数字游牧”的地理自由中，反而更渴求一份扎下根去的“韧性”；我们熟练地进行着“赛博对账”，用信息流校准彼此的关系，心底却怀念着那种不言而喻的旧式默契。这十个词像一面镜子，照出这一年的社会情绪和我们的百态人生——那是由无数个体具体的悲欢、未言的挣扎、微小的胜利所构成的真实2025。

词典在不断更新，而生活，总能在“从从容容、游刃有余”的理想，与“匆匆忙忙、连滚带爬”的现实缝隙里，找到它自己顽强的呼吸节奏。

你的年度词，是哪一个？ 如果这些流行词里没有你的答案，也欢迎提名你的私人年度关键词，并附上理由。我们 珍视所有真诚的分享， 这些留言，会比任何榜单都更生动、更具体，它们共同构成了我们时代最鲜活的注脚。

欢迎对号入座，来评论区说说你的故事，一起为2025画上一个独特的句号。

一起看看《咬文嚼字》发布的2025年十大流行语，有戳中你吗？

韧性

从前我们谈坚强，现在说“韧性”。当我们炫耀自己的韧性，如同展示被生活反复捶打后依然幸存着的幸运姿态，对世界宣告：我还活着。

预制××

该词广为流行，与预制菜公共话题密切相关。人们开始用“预制”来比喻那些被标准化、流程化、去个性化生产打造出来的人和事物，如“预制课”、“预制简历”、“预制人生”等，高效、安全，且味道稳定。

活人感

指个人在社交媒体或日常生活中展现出的真实、生动的特质。当AI以假乱真地共情，人类不得不重新“发明”真实，给自己的数字分身开具“我是活人”的证明。

赛博对账

“赛博”是cyber一词的音译，意为与网络有关；“对账”则比喻双方核对彼此的“生活账本”。我们将共同经历、交换的信息视为情感货币，赛博对账让一切趋于透明，也是一种情感风险管理，消解所有心照不宣的浪漫。

具身智能

具有物理载体的智能体，与离身智能（如大语言模型）不同。具身智能（如人形机器人）通过物理身体与物理环境的动态交互自主学习与进化，实现感知、决策和行动一体化，体现了人工智能的新发展。

谷子

英文单词goods的音译，本义为商品，是Z世代的情感锚点。他们购买的不是塑料小片，更是一段叙事、一个角色、一次情感投射的铁证。

××基础，××不基础

源自某穿搭博主的视频，后扩展为调侃日常生活的一个万能句式。“工资基础，消费不基础”，”人设基础，发际线不基础”，它用戏谑的方式，给普通人一个哲学武器，让自己为不基础的欲望或窘态，争取一点点理直气壮。

从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬

这一流行语源自中国台湾地区一民意代表的言论，后经大陆音乐人改编成歌曲并走红网络。我们在这两种状态间高频切换，狼狈是常态，从容是瞬间。

苏超

“江苏省城市足球联赛”的简称。一场江苏的业余足球联赛，因为足够本土、足够鲜活而火爆出圈，成为中国业余足球联赛的新标杆。人们正在静悄悄地完成一场精神迁徙，不止足球，更是一种生活主张，从“附近的消失”中收复生活的具体主权。

数字游民

指没有固定办公场所、利用现代信息技术远程办公、具备良好自我管理能力的人群。“诗与远方”打破了格子间和地理区隔，堪称现代游牧民族。