人潮比想象汹涌，每次走散都重逢

本文来自微信公众号： 徒步中国 ，作者：编辑部，原文标题：《2025年度户外瞬间 | 人潮比想象汹涌，每次走散都重逢》

这一年，我们看到很多朋友走进户外，看到大家在朋友圈、户外社群、社交平台以及游记里都分享了自己走过的风景和感受。

这些弥足珍贵，尤其是在当下的环境里。

世事喧嚣无常，意外始料不及，我们能左右的不多，唯有抓住自己具体的生活，相信身边具体的人，以及，要找到与自己志同道合的人。

这一年，在社交媒体上看大家关于户外的分享，都切实感受到“自然”确实能抚慰人心，大家都能从大自然里获得庇护和慰藉。

一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。

这一年，我们看到很多朋友都是把自己成功登顶雪山或者“不容易”的徒步经历选为年度moment；还有很多人提到了朋友在户外的陪伴与帮助......爱与勇气，果然是生命永恒的主题。

有18岁的朋友记下他登雪山的经历，“感受到了自由”；也有六十多岁的朋友详细写下了她第一次徒步记录，“终于找到了自己喜欢的爱好”。

抛开年龄、经历，大自然平等抚慰了我们所有人，它跨越了我们所有人的时空。几度夕阳红，青山依旧在那里，算是不确定的时代唯一能抓住的确定性。

我见青山多妩媚，青山见我应如是，谢谢大自然，构成我们生命中黄金时代的宏大背景。

下面是你们分享的moment，再次感谢大家的分享。

预祝新年快乐，愿勇气常伴于你，愿明年依旧山里见！

到达：终于去到了那里

@丰义

今年连登了两座雪山，当生活工作让人变得压抑找不到自己时，不如重新出发背上行囊去寻找那个真实的自己。在整个攀登过程中身体仿佛受到自然的洗礼，恐惧是生物的本能、但勇气是人类的赞歌。

去年自驾去了西藏的珠峰大本营，很震撼很上头。2025年初时候不知天高地厚想去尼泊尔的珠峰大本营看看，报名了ebc徒步线被秒拒。不服气找客服说自己不高反体力也不错，然后一直追到产品经理问为啥拒绝我。得到的认真严肃的回复，这条线不是开玩笑，需要丰富的高原徒步经验，并和我说了如何累计经验达到要求。

半年不到的时间，我从零徒步经验，去了雨崩，去了腾格里，去了五台山，最终在10.1的时候完成了ebc徒步。凭自己双腿走到了我心心念念的尼泊尔EverestBaseCamp珠峰南坡大本营。

最喜欢户找到自我的感觉，在一个完全陌生的旷野，远离人群，可以完成活成自己。感受最深的一个瞬间就是，今年1月底，在雅隆冰川的营地，傍晚吃完饭，我一个人坐在山坡上，周围一片寂静，太久了真的太久了，我的耳朵没有这么安静过，周围一丝嘈杂的声音都没有，就是空旷的寂静，抬头便是漫天星光。

我在那里不知道坐了多久，这一切刚好就是，庄子的那句话：人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。

女生无背夫无向导5天完成ABC！在今年春节的时候，一路上的人都会用namaste问候，遇到的国人也会主动道声新年快乐。是一个非常非常非常有意义的新年。

喜欢户外，但出去的机会并不多。正好刚去的武功山，分享下热乎的感受：走了座野山和小时候常爬的山很像，干枯的茅草踩着沙沙作响，很有亲切感，登顶的时候，山上空无一人，眼前的山一座连着一座连绵起伏，这种辽阔感，令人豁然开朗，心旷神怡。

2025年是我继2013年登顶第一座雪山四姑娘山后的第二次攀登雪山，12年，我已经从单身无拘束的户外玩家变成娃都已经6岁多的孩子妈妈，在这期间我不是没有想过再爬雪山，但工作家庭的压力让我总是把自己的需求放在最后，但是现在我慢慢学会放松自己，所以今年我把心里第二次登雪山的梦想放在了今年。

这一次和第一次也一样，没有人和我一起去，我依然是一个人，时间上合适的，身体准备好了的，依然没有，不过我不认为这是必须的，有人一起固然很好，没有也可以。经过这么多年的户外活动，我知道在路上我依然会碰到和我步伐一致的人，有缘再见同走一段路程也挺好。

今年爬哈巴雪山最终我没有登顶成功，但我已经遇见了我所想遇见的同路人，也看到了路上美丽的风景，所以不妨碍这一次旅行依然是我今年最棒的旅行。人生可以不必登顶，最美的风景在路上。

第一次扛着二十斤来斤背包站在山脚下，盯着那条嵌在草甸里的窄路，手心都攥出汗——结果没走多远，风裹着草香撞过来，抬头就看见云漫过山尖，连呼吸都裹着水汽。

最愣的是歇脚时撞见两个大叔抬着冰箱走山路，金属壳子在草坡上晃得反光，我抱着登山杖坐在石头上看：原来山野里不只有徒步的年轻人，还有把“生活”扛上山的热乎气。

六岁男童第一次走香港梧桐寨瀑布群路径，全程4小时，沿途有峭壁。第一次没有求抱抱。全程开开心心自己走完。在最大的瀑布下开心地来张合影，愿你享受户外，享受运动。

皮卡丘也来珠峰东坡徒步拉，后面小小的山却是全世界最高的珠穆朗玛峰，不身临其境，无法感受那些8千米雪山的压迫感，人类真是太渺小了！

盼了十年的西藏，在自己有能力的时候终于来到这个地方，凌晨4点多在湖边拍日出，完成了10年前的梦想。

人来自荒野，必回归荒野。2025年，11月月末，深秋入冬，我给鱼投了食，给花浇足了水，拉着一车装备，借了一把柴刀和斧子，投身到了老家西南山区。在山林的深处，像一个从城市高楼出逃荒野的野蛮人，学着拓荒，学着劳作，开启了一次短暂的野外试验。在大地苍茫，山林萧瑟间，留下了一段美妙记忆和自在时光。

对我来说，这一年最让我难忘的户外moment是：五台山的重装之旅。

我一直在想，要怎么才能准确形容这次的感受。期待旅行来临前就已经感觉到幸福

这次的重装顺朝五台山忽然就懂了什么叫"万物穿过自己"。背包压着肩膀的时候人反而轻了，风穿过指缝、阳光穿过眼皮，连同伴的笑声都径直穿过胸膛，在心口留下一个透明的洞。

那些背着帐篷跋涉的日子，我拥有绝对自主权：决定何时启程、在哪扎营、和谁分享最后一块巧克力。云层裂开时倾泻的阳光，垭口狂风灌满冲锋衣的鼓胀感，这些鲜活的体验只属于我自己。

只有那些片刻的日子，我才感受到，原来故事的好坏是由我来决定的。

友情：人潮比想象汹涌还好每次走散都重逢

@一口奶黄包

在虎跳峡被一个小姐姐抓拍的瞬间小姐姐说追了我们脚步很久就是为了把照片分享给我们虽然我已经和照片的人分开了但人和人之间有一些moment就够了这一瞬间我可以记住一辈子。

登顶后看到从群山中走出的队友，甚是震撼。

初冬时节，我在高处拍摄朋友先锋一条线。在过一个难点前，她短暂的闭上眼睛，甩手，放松肌肉，调整自己的呼吸。那种往我的投入，沉浸于只与自己和岩壁对话的心流状态中，让我看得十分动容。

2025年10月冈仁波齐转山，途中遇到的弟弟小吴和广东大哥，虽然只是路上偶遇，但真诚善良是实实在在感受到的，弟弟小吴从止热寺坐车原返，很早回到客栈，看我天黑了还没回来，一个小时一个电话；广东大哥速度快8点多就出山了，得知我还没回来特地给我打包的饭菜，让我出山就有热饭吃。

户外环境被陌生人关心真的很温暖，户外运动中不只是美景，更是人与人之间纯朴关怀的友善，这些友善瞬间，更加难忘。

武功山反穿，第一次和女朋友踏上户外线路，在平常不运动的她看来简直是地狱级的难度。从树林的穿梭，到山脊线的开阔，当她看到十万亩高山草甸后，对我说：“辛辛苦苦爬上来，这一切都值得了。”

从金顶下山的路上，她一直问我还有多久才下山，嘴里一直念叨着“再也不和你爬山了”。我只能一遍遍安抚她，虽然嘴上很嫌弃，但还是一步步咬着牙坚持走下去。我都看到她掉小眼泪了，哈哈。

对她，对我，也是一次难以忘记的经历，我们可以一起去面对未知的事情，一起探索大自然，山野把我们联系在一起，也让我们更珍惜彼此！

梅里东坡的山顶收获了一位现在还在联系朋友。

我想分享今年国庆自己在南太行的经历。过河时，水比较湍急，我们只好从石头上跳过去，前面几个比较危险，在大家一句句的小心提醒下，都安全过去了，在过最后一个石头时，我脚底不小心打滑，一下坐在了水里，水也流进了鞋里，所幸后半程很短，能够很快到达终点，所以危险系数降低，同行人将我扶起来的时刻，以及大家路途上的关心，怎么说，心里暖暖的。

想到这里我想人与人之间的最纯粹的连接不过如此。最后安全走到终点，一行人分别，在这其中简简单单的幸福感和一些复杂的情绪会是人生中最深刻的烙印。

这是我人生中第一次徒步，和来自天南海北的队友们。在此之前我从未想到过这个场景，我感觉到很幸福😊很安心很自由我们冬天还约着一起去武功山和漓江，期待下次见面。

勇敢的21岁，请继续保持热爱。一个人去了非常陌生偏僻的地方，心里面还是很害怕，但在向导家感受到了不一样的安全感。

在场：沉醉于此刻，天地皆悉归

@刘女士

看到贵州安顺“”大圣之眼”的那一刻，我不由得深深震撼于大自然的神奇。那一瞬间，注视着“大圣”的眼睛，似乎与之交谈了千言万语，心情无比地轻松愉悦，这就是户外徒步的魅力所在啊。

从三恩措走到冷嘎措的路上在贡嘎山下4000多的地方晒太阳睡午觉，然后到了冷嘎措后时间还早，硬挺着顶着寒风静态等了几小时等到贡嘎的日落日照金山，差点失温高反。

因为贡嘎的封山朋友的建议犹豫间选择了亚丁大转，因为害怕高反举棋不定，因为又一个朋友的一句“趁着没封赶紧去”坚定了选择，于是经历了6晚每晚营地下雨，蛇湖营地的电闪雷鸣风雨交加。

当看到波佣措边央迈勇露出她的尖峰，留下珍贵的瞬间。每天大家都期待着云层能早点散去，每每露出一点蓝天都能让我们兴奋不已，以前只知道雪山就是山上带着雪，转山让我们看到了她们的每一面都不同，期待着下次雪山的接纳。

2025年终于去了心心念念的冰岛，追到了极光，尝试了冰川徒步，人生to do list又完成一项。站在漆黑的夜里，抬头看到极光闪耀，我想，这就是我的25号底片了。

2025年，我的年度户外moment是8月底全家人一起在腾格里沙漠腹地看流星和银河。

三天一共53公里的沙漠徒步，是对体力和意志力的双重考验，在没有手机信号的三天时间里，一家人便是彼此的依靠。我和老公也更加深刻领会了与娃的相处之道，那便是在娃想要离开我们时候放心地放手，在娃需要我们的时候及时地出现在她的身边，成为她的依靠。

祥云下的博格达与雪莲。

智利百内公园三峰山日出。

记得转冈仁波齐时候，每一分钟每一秒内心都是安静的，可以听到呼吸的声音、水流的声音、大风的声音和山谷的声音。

2025年8月，在海拔4300米，嘉子峰和上日乌且峰脚下，看见了英仙座流星雨划过雪山上空。

如果有下辈子，希望做冈仁波齐的一块石头。

2025年11月26日，生日当天凌晨4点50带着我的柯基走手作步道爬梅沙尖，看到日出的那一刻就觉得这个生日计划太有意义了。

暴风雨擦肩而过，半边风雨半边晴。望着风暴离开海岸，感受生命的轻与重。

阳光洒在脸上的时候，总会给人一种拥有希望的错觉，很是温暖。

2025年户外走过岩壁，高原，冰川，草原，湖泊...印象最深刻的当属是瀑布。

百丈漈的moment，是一头扎进瀑布里的自由感和兴奋感。没有在草原上对出片的执着，也没有一个机位反复拍摄（水流真的太大啦！）尽管衣服湿透，头发糊脸，也没有在乎形象，只有开心哈哈哈！

旅行让我明白：能把一个人困在原地的，往往不是个人能力，而是对未知害怕、恐惧和胆怯。一个人进步最快的方式是硬着头皮去做你害怕的事。这世上其实并没有真正值得恐惧的人和事，唯一值得恐惧的是恐惧本身。

2025年9月，一个人鼓足勇气，去寻找心中的那个地方，埋葬悲伤和恐惧，俯拾希望！

徒步中国专区：放好评非本意，盛情难却

@谢苗苗

25年9月跟着徒步中国，去了长白山，第一次远距离的溯溪，与家人一起参与的第一次森林中的漂流，中朝边境上堪比“那拉提”的高山草甸，穿越原始森林，采摘蘑菇、一路吃着松子，好不快活🤭也同时让我这江南女子见识了大东北的色彩斑斓！

今年十一，我跟着“徒步中国”前往亚丁大转山，有幸结识了一位大神级别的领队兼厨师——石头。在亚丁村初次见面时，他趿着一双拖鞋为我们准备行前物资，我打量着他那副看似随意的模样，心里暗暗嘀咕：今年这领队配置，恐怕不太行。

后来才知道，老话说得没错——人不可貌相。营地生活期间，石头变着花样给我们烹制可口的饭菜，还会悄悄钻进帐篷，略带腼腆地问我们：“味道还行吗？……后面还有菜，等会儿再给你们加点。”晚饭后，我们一起打了两晚掼蛋，这位石头小老弟的牌技也相当不赖。

回到亚丁村的庆功宴上，石头更是充满热情地为大家表演各种节目：诗朗诵、钢管舞、唱歌、即兴英语……样样拿手。离开那天的清晨，我主动上前加了这位热情洋溢、自在随性又风趣幽默的小老弟的微信——或许某天，我们又会在路上相遇。

回丽江的车上，我刷了刷朋友圈，才发现年纪轻轻的石头早已走南闯北，足迹遍布四方。能一直走在路上的人，真好啊——至少我心里满是羡慕与佩服。

希望下次徒步中国，还能遇见石头。

我的户外Moment是前不久刚刚完成漓江100公里徒步，走过胜利的拱门，总领队Ben为我颁发奖章🎖️的那一瞬间。

跟《徒步中国》走了整整五年，走了十八条线路。今年11月18号至11月23号举办的漓江百公里徒步，要求四天走完，强度很大，还有一天九百多米的爬升，对已经62岁的我来说，真的不易，脚上磨出了好几个血泡，每天看见有些队友放弃徒步，坐上保障车提前回酒店，我也闪现过“投降的念头。

想到自己之前为此次行程作出的那么些准备工作，又不愿意放弃，一次又一次挣扎和纠结中，终于不折不扣走到了终点。这块小小的奖牌是我徒步生涯中的高光时刻！内心深处颇有成效感和自豪感。

跨年跟着徒步中国看到了属于“南迦巴瓦峰”的落日、看到了蓝色秘境；

年中完成了初级山地户外指导员培训，更进一步了解户外运动的意义，不再是那句“有腿就行”的运动；

十月份，两天一夜走完五台山顺朝朝圣之路，第一次独立完成徒步路线，看到了不一样的自己。

我的2025户外最闪亮的人生瞬间：是发生在2025年参加徒步中国的党岭之行。

这段经历感触很深，由这趟徒步之旅开启，持续带给我成长的力量。

在结束活动后，我也有了其他更多新的思考：那就是学会深深的接纳和臣服，臣服生命给我的一切馈赠，并发现其中独特的收获。比如，接纳一张过曝的照片、在做好充足的装备准备后，接纳户外的一场大雪、雨水、接纳阴天的风景，接纳我的衣服裤子被泥巴弄脏，头发打结，接纳不完美但依然鲜活勇敢的自己。

同时，也尝试打开自己、保持好奇，保持连接，比如参与这次的分享～不害怕袒露自己的想法。

最后，我想谢谢徒步中国送给我们的户外小礼物，我特别喜欢，还拍了很多照片，过往也感受过你们公司的真诚与暖意❤️，让我越发相信，徒步、行走所带来正向的力量，我们下一座山，再见👋