我们就开始试着在一个又一个无用的此刻里，接住自己吧

本文来自微信公众号：Key关键变量，作者：Key关键变量，题图来自：AI生成

一

周末想聊点轻松的。

2025年就快要过完了，和身边的朋友聊天，好像大家都陷入了一种迷茫，不再像从前那样揣着明确的目标往前冲，不再急着踮脚去抓那些看得见的时代红利。现在听得最多的讨论，变成了怎么才能不下牌桌。

我们好像从来没有经历过这种乏力的周期，过去超长的增长周期里攒下的经验、练出的能力，仿佛只适配那个高歌猛进的时代。面对眼下这种带着通缩感的慢节奏，我们忽然慌了手脚，像一群习惯了奔跑的人，突然被按下减速键，不知道下一步该迈左脚还是右脚。

二

如果我问你，过去几年听到最多、也最能引发共鸣的两个词是什么，相信很多人会说，内卷和躺平。

仿佛这就是一个被这两个词撕裂的时代，我们都被困在中间的夹缝里，陷入一种无解的悖论。

越铆足劲追求幸福，心里的焦虑就越盛。

越拼命想摆脱平庸，越容易被一股虚无感裹住。

那些朋友圈里的精致日常，小红书上的光鲜人生，还有社交媒体上永不停歇的攀比，像一台欲望的永动机，推着我们不停往前跑。可跑着跑着才发现，看似忙得脚不沾地，实则一直停在原地。

三

松弛感这个东西，从什么时候开始，变成了一种难得的特质。

在现代社会里，松弛好像已经成了一种奢望。我想，松弛感的缺失，有可能源于我们既不想、也没法坦然承认自己的限度。

我们总想着成为别人口中的厉害角色，却忘了，我们永远无法成为任何人，只能做自己。我们总妄图掌控生活里的所有变量，却忽略了，人生本就是一场充满不确定性的旅程。

只有当我们愿意相信并承认，自己的时光、精力、天赋，都是有边界的，承认那些无限可能不过是自我安慰的谎言，才能真正卸下包袱，收获那份久违的松弛。

起码，停止用那些虚假的承诺折磨此刻的自己。

四

在场，也许是一种虚无的追求。

一个好朋友说过，佛教智慧的核心是破执。

但我想，现代人最大的执念，不就是那份根深蒂固的自我实现执念吗？我们总在幻想自己能更优秀、更快速、更完美，总在追逐一个悬在未来的理想的我，却忘了回归当下。

我就是我，去接纳自己的智商、性情、家境，接纳那些被现代成功学称之为起点的东西。我们每个人都在拼命追求在场的存在感，想在别人的目光里留下痕迹，想在时代的浪潮里占据一席之地。却忘了最朴素的道理，生命的存在本身，就已经充满价值。

存在即是意义。在场，不过是自己虚构出来的一种执念罢了。

五

关系，仿佛正在变得越来越工具化。

在社交场合里，我们好像都在做自我营销。我看到太多朋友圈的精心人设，却找不到那种随意、自由、洒脱，甚至带点笨拙的真挚表达。我们都曾发过一条又一条让自己显得精致优秀的动态，或是那些在职场上必须交付的作品。而幸福需要的无目的，早就消失在这些展示里了。所有的互动和生活分享，都像是待价而沽。

六

张一鸣那句 “延迟满足” 曾被无数媒体转述，成了一个时代的标准答案。

当然，围绕这四个字，我们能理性举出很多例子，比如，做不到学习的延迟满足，就要吃生活的苦。我们总是把成功人士之言奉为真理，时间久了突然发现，这只不过是被规训。

我总觉得，我们其实不缺延迟满足，而是缺乏一种“当下即是” 的训练。

我们总想着有朝一日要怎样怎样，却没抬头看过风吹落叶的轨迹，没静下心琢磨过一句歌词里的玄妙。总是千般计较、思虑远方，却忘了爱的人和可爱的事物，其实就在身边。

在这个分裂的时代里，我们需要学习的，是实现生命主客体的统一。

七

重新成为目的本身，是一堂很难的课。

赚钱不是目的，我们却把它当成了终极目标。发呆、散步、感受风云变幻也不算目的，但这些事里藏着最本真的快乐。

我想，如果在某些时刻，我们能重新做回人，而非被OKR、KPI、职级、名利裹挟的工具。

能否在某些时刻，我们能更相信，存在本身就是一种幸福。去相信那些安坐无事的时光，那些看似无用的瞬间，就是幸福会悄然降临的瞬间。

八

我也曾想不断攀升，去更高的位置，拿更高的职级，站上更耀眼的舞台。那些曾握在手里又溜走的位阶，也曾让我失落、彷徨、委屈。

我想，总会有一天，你跑着跑着，追着追着，会意识到，在追逐的同时，你也失去了很多宝贵的东西。

很多人和事，很多人生的体验，并没有在原地等你，你永远失去了它们。

你也许会怅然若失。但人总会慢慢释怀。

一次返程的飞机上，我睡醒后，被窗外的夕阳震撼。那落日不耀眼，不绚烂，没有什么高潮迭起，却带着一种静待花开的平静，隽永又绵长。

那一刻我忽然懂了，正因为太追逐那些虚幻的高点，才弄丢了脚下踏实饱满的日子。

09

风起时看风，雨落时听雨，我们就开始试着在一个又一个无用的此刻里，接住自己吧。

本文来自微信公众号：Key关键变量，作者：Key关键变量