当代人减肥现状，已经成了“一边邪修，一边科技”

本文来自微信公众号： 地球人研究报告 ，作者：你的外星小姨子

最近，一个关于“减肥”的热搜话题悄悄火了。

但比起内容本身，更重要的是它无意间揭示了一个信号：当代人的减肥态度，已经发生了一点微妙的变化。

而这个话题则叫：王者减肥法。

大意是，有人郑重其事地分享经验，说自己发现玩王者能减肥，因为被队友气到全身发热，心率飙升，疑似进入燃脂区间。

引发大量网友认同。

这并非是最近唯一爆火的“瘦身秘籍”，再前几天，火的是“KTV减肥法”。

原理同样朴素：唱歌是有氧，飙高音是无氧，急头白脸唱一顿这不得瘦死。

至此，你会发现一件事：

对于很多人而言，减肥，显然正在从一项“自律工程”，滑向一门“邪修学问”。

当代减肥江湖里，“邪修”这个词，正在被频繁提起。

但需要注意的是，这里的“邪”，并不是邪恶的“邪”，

而是走投无路之后，开始不走正路的那种“邪”。

或者是直白点说，减急了想出来的。

翻看当今网络的减肥秘籍分享，就能明显观察到这一点。

传统的“管住嘴、迈开腿”如同名门正派的内功心法，稳健但见效慢，很少再被提起了，众多“邪修”开始更胜一筹。

名字五花八门，路子也各走各的，主要特征倒是不难分析，大概是：

先用别的痛，盖过饿这件事。至于体面和身体什么的，以后再提。

比如之前流行的新邪修，cos成狗可以顺利瘦身，因为狗啥高热量的都不能吃，很合理；

又比如，有人想出一个方法：管不住自己吃火锅咋办，可以剃头，因为剃了光头就不好意思吃火锅了，也是合理。

还有一批“邪修法”走的其实是生理层面的硬折腾。

有人天天看调成猎奇色调的美食视频，试图用“去食欲化”来对抗饥饿；

有人一饿就往嘴里喷香水，靠味觉错乱强行劝退进食冲动。

总结起来就一句话：怎么夸张，怎么来。

就连相对还算“讲点道理”的液断，也在邪修的不断进化中，被改写成了更狂野的版本：酒精液断。

所以卷到后期，这条路上的“邪修”，也就开始有点真走火入魔的样子了。

当然，减肥这门学问里，既然有辟谷流、生酮派、纯折磨自己的苦修僧在四处横行。

也一定会有人意识到，再往下卷意志力，好像也卷不出什么新东西了。

于是，一部分人把目光转向了另一个方向——上硬科技。

科技减肥，已经顺势成了减肥江湖里另一股新势力。

这两年在欧美先火起来的减重药初代产品——司美格鲁肽，就让减肥从管住嘴迈开腿跃迁到“整点肽”。

但一个冷知识可能很多人还不知道：国内自己的“肽”也来了，也被许多科技减肥派的人注意到了。

不久前就有个新闻报道火到上了热搜：中国团队主导的一款名为玛仕度肽的产品杀进了《自然》。

能这么火，自然是因为《自然》的含金量不必多言，而这个玛仕度肽更狠的地方在于，它是两项III期临床研究成果同时登上《自然》主刊，且在此之前，它的研究成果已经被另一个国际顶尖的医学期刊《新英格兰医学杂志》发表。

研究中显示，玛仕度肽的降糖减重效果还优于司美格鲁肽。

等于直接给国内科技减肥这一块上了强度。

因为它跟以前司美格鲁肽这种“单靶点”的肽不一样。司美格鲁肽是“单靶点”，主要帮的是管住嘴，玛仕度肽还额外多了一道“BUFF”，能直接促进能量消耗和脂肪分解。

这套组合拳，放到国内减肥市场里立刻能对上号。因为不少中国人的肥胖，并不是纯胖，而是腹型肥胖、内脏脂肪偏高、代谢问题一锅炖。

简单讲就是，“进口神药”的滤镜还没来得及加满，更对口的硬货来了——国产硬科技直接换了更适合中国人的解法，直接破了减肥局。

这也造成了一个过去很难想象的景象：

以前人们说“减肥上科技”，脑海中蹦出来的可能都是微商黑心小作坊，特别剑走偏锋。

但现在则是：大家去医院，正经挂号，体检，开处方，扎一下“减肥针”。

连聊天内容都跟着换了代。以前聊减肥，聊的是怎么跑怎么饿，现在聊减肥，开始聊剂量、周期，一针多少斤、去哪个医院问诊，很“赛博”。

但目前开始流行起来的科技流，自然也是有代价的。

不仅得先查是不是有基础病，必须在医生指导下使用，且仍有可能出现呕吐、腹泻等副作用。

只不过仍然不断有人尝试，乃至在当下，“扎针减肥”这个事，已经开始被慢慢接受了。

也不再是聚会里的禁忌话题，甚至更多时候，它只是和体检、办健身卡一样，成了种身材管理的选项。

到目前为止，减肥江湖依然是一场混战。一边，是越来越离谱的“邪修”不断冒头；另一边，则是科技路线开始认真摆上台面讨论。

把这些现象放在一起看，其实能读出一个挺明确的变化：

减肥这件事，本身上门槛了。

很多年前流行的朴素减肥秘籍，少吃多动这类，当然仍是最值得提倡的路子，但到了今天，已经开始很难稳定奏效。

不过这并不完全是因为人变懒了、意志力变差了。更现实的原因是：环境不一样了。

人们作息被长期打碎，压力几乎全天候在线，外卖又能让高热量食物随时待命。

在这样的现实下，那条曾经默认对所有人都有效的普通减肥路径，正在悄悄失去对一部分人的适配度：你要想吃天天自己做的干净饭，每天能抽时间去健身跑步，少说得有钱有闲下班早。

或者说，自律，正在悄悄变成一种昂贵的特权。

也正因为如此，科技减肥才会逐渐被越来越多人认真讨论。更像是科技进步带来的效率补偿，大家期待的，是更现实的解法。

上点“肽”这种过去可能会被认为“太新了”的东西，如今会登上热搜，也是因为这点。

在自律必然会更难的未来：既真有硬科技，且真的能适配当下人的身体和生活状态的东西，可能才是能解大众减肥难题的答案。