“邪修”的风，终于刮到了养娃界

本文来自微信公众号： 三联生活实验室 ，编辑：田昊，作者：三联.CREATIVE

提到2025年最火的词，“邪修”必须榜上有名。

起初，它只是武侠、修仙小说中的黑话，指剑走偏锋，用看似离谱实则高效的方法修炼成功。后来，这阵风一路狂飙，刮到了做饭、减肥、职场……最近，它终于精准地刮到了养娃界。

前段时间，一位上海全职爸爸在播客中分享，他如何用一套“邪修”大法养女儿，方法之野，效果之好，引发全网讨论。一时间，社交媒体上各路爸妈纷纷现身说法，分享自己那些“路子野”但“贼好使”的养娃妙招。

显然，这届父母正在抛弃过去那种苦大仇深、自我感动的育儿模式。他们不卷苦功，只卷智慧，用最巧的劲，办最稳的事，实现养娃路上的“更小成本，更大收益”。

如果你还在为动辄上万的婴儿床、尿布台和儿童玩具买单，可能已经被这届崇尚“邪修育儿”的爸妈划入了“冤大头”的行列。

他们的消费观很朴素：只买对的，不买贵的；热爱平替，拒绝溢价。

就拿新生儿大件之首婴儿床来说，一套像样的至少大几千，但娃长得快，不久又得换。

因此最近在“邪修”育儿圈，新手爸妈间流行一个说法：“婴儿床的尽头，是露营车。”把闲置的露营车铺上软垫，秒变可移动婴儿床，省钱省空间，还能跟着大人满屋转。

这脑洞一旦打开，就再也刹不住。有人干脆给“床”顶安了个透明的剩菜罩，推着娃出门，婴儿车的钱也省下了。等娃大了，它还能回归本职去露营，主打一个物尽其用。

还有这两年风很大的尿布台，商家恨不得把它包装成中产育儿的入场券——颜值要高，收纳空间要大，还承诺能治好你的“妈妈腰”。

但“邪修”爸妈们早看透了：咱家便宜包邮的小推车也没差。纸尿裤、湿巾和护臀霜往小推车里一塞，推到哪换到哪，安全又方便，还杜绝了娃从高处摔落的风险。

至于那些昂贵的儿童玩具，在“邪修”爸妈眼里，可能还不如一个自制的矿泉水瓶风铃——几个洗干净的饮料瓶子一串，往水管架上一挂，就是宝宝最爱的追视训练器，成本趋近于零。

他们的智慧还有很多：一个氦气球系在娃脚上，就能让娃自娱自乐大半天；两只灌了小米的“安抚手套”，能帮睡渣宝宝踏实入睡。

崇尚“邪修养娃”的爸妈们坚信，孩子不是“四脚吞金兽”，养娃也不必是倾家荡产的开始。他们用生活智慧解构育儿消费主义，看似抠门，实则清醒：减少不必要的支出，才能把钱花在刀刃上。

如果说省钱考验的是生活智慧，那么在劝学这件事上，“邪修”育儿考验的则是父母的演技与脑洞。

有妈妈为了治儿子的作业拖延症，架起手机宣布要拍“学渣UP主逆袭记”，让孩子做养成式学习博主。结果儿子在“偶像包袱”的驱使下，效率飙升，平时磨蹭三小时的作业一小时就能完成。这招在家长群爆火，大家纷纷感慨：“手机一架，包袱自来”、“果然应了那句老话，一代猴子有一代的栓法！”

论套路，“邪修”爸妈是专业的。你还在跟娃苦口婆心，人家早已设好局，就等着娃自己乐呵呵往里跳了。

遇到孩子哭闹厌学，有家长将计就计，请假带娃开启特种兵式旅行，日程安排得比上学还满。到最后，家长还没玩够，娃先扛不住了，“天天玩比上学还累，妈妈，我想回去写作业了”。

开头提到的上海爸爸，更是把套路玩出了商业模式。为了让孩子多运动，他雇11岁的女儿当自己的减肥私教，女儿为了业绩每天严格监督，四个月后爸爸成功减重40斤，女儿也养成了运动的习惯。

更绝的是，后来爸爸怕女儿乱花钱，又引导女儿把钱投入“家庭建设基金”，每年负责1500元猫粮费，鼓励她做家庭的“主理人”。

这届爸妈深谙一个道理：给娃讲100遍道理，不如设计一个让孩子自我驱动的局。从“我要你学”，变成“你自己想学”，从“为你好”，变成“你好我好大家好”。节省了无用的情绪消耗和亲子对抗后，不光父母轻松，孩子的内驱力、责任感和解决问题的能力也提升了。

说到底，所谓“邪修养娃”，并非歪门邪道，它更像是这届父母的一种清醒选择：在养娃这场漫长的项目里，父母的时间、精力和金钱都有限，所以必须抓大放小，把最宝贵的资源，都投入到能带来最大回报的“刀刃”上，用更小的成本，实现更大的收益。

这届父母可以把钱省在器物上，把心省在说教上，但唯独在一个地方，他们的策略不是做减法，而是做加法——那就是孩子的健康和安全。

在这里，“更小的成本”指的不是一味少花钱，而是提升风险意识，从一开始就避开那些可能让娃受罪、让全家劳心破财的健康大“坑”。

比如他们会花大量时间研究安全座椅哪个更靠谱，会仔细检查儿童护栏的缝隙是否会卡住孩子的手指，会给每一个家具贴上防撞条，还会反复确认孩子吃到嘴里的每一口辅食是否干净……

这份细心和谨慎，源于为人父母最朴素的本能：不愿意让孩子受到一丁点儿伤害。孩子若是生病受伤，最心痛、最难受的永远是父母。

而当风险从这些看得见的角落，转向那些潜伏在空气里、看不见的威胁时，许多父母的心更是提到了嗓子眼。

这不，年关将至，当大多数人都在兴奋地规划返乡、聚会、旅行和采买时，部分爸妈的风险雷达已经嗡嗡作响——冬季和春季是呼吸道疾病高发季，一种名为呼吸道合胞病毒（简称RSV）的健康刺客正在各种家长群、育儿博主的帖子里被反复提起。

它不像流感病毒那样为人熟知，却是全球范围内导致5岁以下儿童患上肺炎、毛细支气管炎等严重下呼吸道感染的重要病原体1。

疾控监测数据显示，目前RSV的流行强度正处于今年冬季的高峰时段，是当前0-4岁儿童门急诊流感样病例与住院严重急性呼吸道感染病例的首要病原体，尤其在北方地区，形势格外严峻2。

最让人头疼的是它的“狡猾”。初期症状和普通感冒几乎一模一样，孩子流鼻涕、轻微咳嗽，让很多家长误以为“多喝水就好了”。社交媒体上，无数家长用血泪经验提醒：“初期像感冒，太容易忽略了。”

然而可能短短两三天，部分严重感染的孩子病情就急转直下，孩子的咳嗽会变得又急又密，痰液增多，出现拉风箱一般的喘息声，有的孩子甚至会喘不上气3。到医院确诊后，医生往往也只能说，没有特效药，主要靠孩子自身扛过去，辅以雾化、吸痰等支持治疗，过程相当煎熬，“晚上尤其折磨人，爹妈心力交瘁”。

更让人担心的是，宝宝月龄越小，感染RSV后发展成肺炎等重症的风险就越高。而且，一次感染并不能终身免疫，还有可能反复中招1。社交媒体上，有家长发帖感慨：“本以为娃去年得过一次，会有抗体，没想到这么快又感染，第二次还更严重。”

眼下正是走亲访友的高峰期，各种室内聚会不可避免，火车、机场同样人满为患，都是病毒传播的高风险场所1,3。一旦中招，不光孩子受罪，全家“渡劫”，随之而来的医疗开销、父母请假陪护的误工成本、难以计算的精神压力，更是一笔沉重的家庭健康账单。

面对这种风险，一些爸妈的思路非常清晰：与其等生病了治疗，不如及早做好预防。尤其对于RSV这类没有特效治疗药的病毒，“简单一步”的防护十分关键。

目前已经有RSV单抗可以进行科学预防，不同于疫苗，单抗属于被动免疫，直接将抗体注射到体内，不需要“刺激免疫系统产生抗体”的过程，可快速发挥作用。

可见，无论是物质上的精打细算，还是教育时的“四两拨千斤”，当代父母种种高效育儿的探索，最终都指向同一个目标：用更聪明的付出，换取孩子更安稳的成长。

这或许才是这届父母最独特的育儿智慧——在许许多多可以变通、可以取巧的事情上，他们松弛而灵活；但在孩子的健康与安全问题上，他们从不心怀侥幸，永远选择最坚实、最稳妥的那条路。

因为一切“省心”的起点，都是那份最根本的安心。

文献参考：

[1]中华流行病学杂志,2024,45(10)：1327-1338.

[2]中国疾控.全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2026年第1周）

[3]中华实用儿科临床杂志,2020(04)241-250.