“爱”的进化：小圈子更易产生长久之爱，交友软件大数据匹配常失灵

本文来自微信公众号： 生态学时空 ，作者：复旦赵斌，原文标题：《【科学怎么说】“爱”的进化：小圈子更易产生长久之爱，交友软件大数据匹配常失灵》

一、进化从没给爱写过标准答案

很多人对进化与爱的理解，都停留在进化脚本（EvoScript）里：男人天生爱狩猎、爱征服，女人天生顾家、慕强，爱情就是男性提供资源、女性提供陪伴的交易。这正是《进化联结》作者伊斯特威克最想推翻的误区——他直言，这不是进化的真相，而是无根据的刻板印象。

进化真正带给爱的是三套底层操作系统，没有性别绑定，人人都有：

1. 依恋本能：从祖先开始，人类就需要抱团取暖才能对抗猛兽、抵御严寒。这种待在一起更安全的生存需求，演化成了我们对亲密关系的依恋——为什么孤独会让人痛苦？因为进化告诉我们孤立=危险，爱就是我们对抗孤独的本能。

   
   

2. 关怀机制：祖先们需要照顾后代、互助合作才能延续族群，这让关怀他人成了刻在基因里的能力。就像《亲密动物》里加西亚描述的表妹婚姻，那些日常的照顾、包容，不是应该做的，而是进化赋予我们的爱的能力。

   
   

3. 适配冲动：进化让我们本能地寻找能一起活下去的伴侣，但这里的适配不是高富帅配白富美，而是能感受到对方情绪、节奏合拍——伊斯特威克称之为人际协调，这也是为什么小圈子里更容易产生长久的爱，而交友软件的大数据匹配常常失灵——用进化来解释，我们习惯在自己熟悉的小社交网络里判断适配性。

   
   

简单地说，进化并没规定谁该主动、谁该付出，只给了我们想爱、会爱、能爱的基础，剩下的，全靠我们在当下的生活里慢慢调试。

二、进化与爱，是描述还是颠覆？

《亲密动物》和《进化联结》就像给进化与爱拍了两部不同的纪录片，一个温柔描述爱是什么样，一个犀利颠覆爱该什么样，结合起来才是完整的真相：

1.《亲密动物》：爱就是进化本能的真实流露

作者加西亚是金赛研究所的执行董事，他没讲复杂理论，而是用自己的情感经历、表妹的婚姻故事，再加上对美国成年人的大规模调查，告诉我们：爱不是按剧本演，而是进化本能在现代生活里的自然表达。

他最有意思的发现是Z世代的露水情缘文化：很多人觉得这是不认真，但数据显示，大多数人对自己的露水情缘留有美好回忆，不少还发展成了稳定关系。这背后正是进化的灵活性——我们的祖先需要快速判断对方是否适配，而现代的短期关系，其实是进化里快速评估适配性本能的延伸，不是违背进化，而是适配现代社交。

加西亚的核心观点很温柔：进化让我们有了渴望联结（Crave）、搭建家园（Nest）、彼此关怀（Care）的本能，而爱就是这些本能的自由组合，没有对错，只有真实。

2.《进化联结》：别让进化脚本绑架了爱

伊斯特威克的视角更尖锐，他直接炮轰进化脚本——那种男人必须强大、女人必须顺从的说法，其实是把进化当成了刻板印象的挡箭牌。他在书里强调：

真正的进化，是让我们学会人际协调——比如你说话时对方会倾听，你难过时对方能共情，这种合拍比任何硬件条件都重要；而现代交友软件的问题，就是把身高、收入当成了核心匹配项，忽略了进化里最看重的适配感。

他还给孤独者和非自愿独身者提了个实用建议：别在大数据里找完美对象，去小圈子里建立联结——比如兴趣社群、线下活动，因为进化里我们就是在熟悉的小网络里找到伴侣的，这种慢联结更符合人际协调的需求。

但伊斯特威克也有短板：他太强调顺利的关系，回避了关系里的冲突。其实进化里不仅有合作，还有合作冲突——比如资源分配、边界磨合，这不是不爱了，而是进化里共同生存的必经之路，也是爱的一部分。

三、进化给爱的三个非功利礼物

很多人觉得进化让爱变得功利，但真相是，进化给了爱三个反功利的礼物，让爱变得更深刻、更灵活：

1.爱不是纯交易，也不是纯无私，而是互惠式依恋

进化里的合作，不是你给我资源我才爱你的冰冷交易，而是我照顾你，你也照顾我的长期互惠。就像加西亚说的，关系里既有我需要你的本能，也有我想照顾你的冲动，这种双向奔赴，才是进化给爱的最优解——既不委屈自己，也不忽视对方。

2.爱能灵活适配，不是只有一夫一妻才叫幸福

进化里没有必须一夫一妻的铁律，而是给了我们适应不同环境的能力。就像两本书都提到的，单身不可耻，多伴侣关系、暧昧关系也能幸福——进化让爱有了包容性，能适配现代社会的多样生活，关键是关系里的人都感到舒适、被尊重。

3.进化让我们渴望联结，但不强迫我们必须联结

为什么有些人享受单身？因为进化给了我们选择的自由：联结是为了更好地生存，但当现代社会里我们能独自活得很好时，进化里的依恋本能就变成了可选项，而不是必选项。这也解释了为什么两本书都强调单身不可耻——爱不是生存的唯一条件，而是让生活更丰富的加分项。

四、别让进化决定论毁了你的爱

最后，我们要避开两个关于进化与爱的常见误区，这也是两本书带给我们的重要启示：

1：进化让我天生就喜欢某种人，改不了

错！进化给的是倾向，不是宿命。比如进化让我们可能更偏爱有安全感的人，但这不代表你只能喜欢这类人——现代社会里，我们可以通过学习、共情，欣赏不同类型的人，爱不是被进化绑架，而是用进化的本能，做自己的选择。

2：符合进化的爱，才是正确的爱

错！进化是过去的生存指南，不是现在的幸福指南。比如进化里我们需要快速繁衍，但现在我们可以选择先立业后成家；进化里我们依赖小圈子，但现在我们可以通过网络认识全世界的人——爱的正确与否，不是看是否符合进化，而是看是否让你和对方感到幸福、成长。

进化给了爱起点，我们给了爱终点

进化没给爱写过剧本，只给了我们爱的底层代码：依恋、关怀、适配。而现代的我们，不用被进化脚本绑架，不用必须幸福的模板束缚——Z世代可以在短期关系里寻找真爱，内向的人可以在小圈子里慢慢联结，单身的人可以享受独处的自由，多伴侣的人可以在尊重里收获幸福。

爱不是进化的成品，而是进化给了我们爱的能力，再由我们用科学的认知、真诚的沟通、包容的心态，把爱打造成适合自己的样子。就像两本书最终传递的：进化让我们能爱，而如何去爱、爱成什么样，永远是我们自己的选择。

毕竟，进化的终极目标是生存与延续，而人类的伟大之处，是把这种本能，变成了幸福与联结的无限可能。

解读文献：

• https://doi.org/10.1126/science.aed5189