金价暴涨暴跌，年内回撤达26.8%，但黄金牛市还在

本文来自微信公众号： 时代周报 ，编辑：习昂，作者：卢泳志

进入2026年，黄金市场上演了一场惊心动魄的过山车行情：伦敦黄金现货一度达到5598美元/盎司的高位，随后在3月遭遇断崖式暴跌，单日最大跌幅超8%，最低探至约4099美元/盎司，累计回撤约26.8%。之后，又快速反弹，重回4500美元/盎司以上。同时，国内沪金、黄金T+D，以及周大福等金店价格也随之震荡。

剧烈的波动让市场恐慌情绪蔓延，不少投资者担心：黄金牛市是否已终结？事实上，短期涨跌只是市场情绪与资金博弈的阶段性反应；长期来看，支撑黄金价格上涨的核心逻辑从未改变。

本轮黄金价格暴跌，并非基本面反转，而是多重短期因素叠加导致。3月以来，霍尔木兹海峡运输受阻推升国际油价，引发全球通胀卷土重来的担忧。随后，美联储议息会议释放鹰派信号，将全年降息预期压缩至1次，导致美债收益率上行、美元指数反弹，实际利率抬升对无息资产黄金形成直接估值压制。

同时，前期金价大幅上涨积累的大量获利盘集中了结，叠加全球流动性挤压下的“现金为王”效应，投资者为筹措资金优先抛售黄金。再加上程序化交易的放大作用，最终引发恐慌性抛盘，让金价短期内脱离基本面而大幅下挫。

不过，金价短期内迅速回调，恰恰也让市场看清了黄金上涨的核心逻辑。那些支撑金价长期上行的底层因素，并未因短期波动而消失。

其一，美联储宽松大方向未改变，货币政策仍是金价走势的“总开关”。尽管当前美联储降息节奏延后，但美国国债规模已突破38万亿美元。未来12个月将有数万亿美元国债集中到期，债务压力显著限制了政策进一步紧缩的空间。长期来看，利率难以持续维持高位，宽松仍是大趋势；而黄金与实际利率的负相关关系，也决定了其在利率下行周期具备较强上涨动力。

其二，全球央行持续购金，为金价筑牢底部支撑。世界黄金协会数据显示，全球央行已连续7年（2019—2025年）净增持黄金，2025年净购金量达863吨；截至2026年1月末，中国央行连续15个月增持，多数央行计划未来继续购金。这种持续的央行购金行为形成金价“底部托举”，即便短期回调，也难以出现深度下跌。

其三，地缘政治风险带来的不确定性，持续强化黄金的避险属性。当前，美以伊冲突外溢、俄乌冲突僵持，全球地缘风险已从“脉冲式”转为“常态化”。在此形势下，黄金既可以对冲通胀风险，又能在经济下行中保值，其“避险港湾”的价值始终凸显。

此外，供需格局失衡的现状也未改变。供给端，全球金矿产能扩张有限，环保监管趋严导致新增供给缓慢，黄金供给增速持续低于需求增速；需求端，国内实物黄金消费复苏，叠加半导体、新能源等领域的工业用金增长，形成了供需两端的合力支撑。

对于投资者而言，不必被短期波动裹挟。黄金的价值从来不在于短期投机收益，而在于其长期保值避险的属性。本轮“大涨—大跌—再大涨”的行情，本质上是短期情绪与长期逻辑的博弈，短期波动是市场对过度拥挤交易的修正，而非趋势的逆转。当前金价回调，更像是上升途中的“深蹲”，为长期配置提供了难得的机会。