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#心理观测站
2021-12-29 10:25
关键时刻掉链子?教你一招快速消除紧张

一到考试、演讲、面试、告白的时候,不少朋友就会感到焦虑不安,那我们应该怎样才能消除紧张呢?其实只要改变想法就可以了。把本期视频和《怎么把压力转化为动力》这一期视频结合起来,相信你就能轻松应对所有“大场面”了。


参考文献:

Dunne, Simon & Chib, Vikram & Berleant, Joseph & O'Doherty, John. (2018). Reappraisal of Incentives Ameliorates Choking Under Pressure and Is Correlated with Changes in the Neural Representations of Incentives. Social cognitive and affective neuroscience. 14.10.1093/scan/nsy108.


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