年末问题汇总：你想知道的答案这儿都有

视频节点：

00:18 如何从懒散变得自律？

02:20 做题的时候思绪总在其他事情上怎么办？

03:00 如何完整地读完一本书？

04:11 如何快速阅读？

04:41 没有动力怎么办？

05:00 冥想时要在心中默念“1234”吗？

05:41 如何看待知识视频和书籍的作用？