人真的需要每天都喝8杯水吗？

你肯定听过一天喝8杯水这种说法，因为电视里有人讲、文章里也有人写。很遗憾的是，这是个流传甚广的谣言，它不会让你的皮肤变得更好，也不会让你头脑更清晰，它只会让你多跑几趟厕所。那么到底应该喝多少水？答案很简单，你什么时候渴了，就去喝点水，没有定量。

（via TED）