倭乱真是海禁逼出来的吗？

每当提及明朝中后期的“嘉靖大倭乱”，网络上都会因为“倭寇”的成分吵得不可开交。常见的说法就包括“十倭七华”“倭寇大部分是中国人”“倭寇都是被明朝海禁逼的”“倭寇是中国社会问题”等等，弄得“嘉靖大倭乱”似乎和日本越来越没关系了。但事实真的如此吗？那些曾经四处劫掠明代沿海地区的倭寇们，是否真是中国人冒充的？