如何走出低潮期？

你是否也有这样的情况？明明刚开始的时候动力满满，几乎开启了无敌模式，读很多书，每天到健身房健身，准时完成工作……但是忽然之间，不知为何，每一件事都让你觉得很难去完成！你觉得很累、没有动力，甚至不明白自己为什么之前像打了鸡血一样的高效，而这种状况甚至蔓延到了生活的其他方面……

对于很多人来说，高潮过后又陷入长时间挫败和失落是一种常见的模式，但这究竟为什么，又该如何面对它，调整自己？本视频一定能解开你的困惑，提供一些参考。

（via Better Ideas）