如何科学“续命”？

现代衰老理论主要有“自绝”以及“磨损”两大派，有什么办法可以科学的“续命”？科学家们苦苦追寻，众多研究表明人类的长寿密码还是藏在老生常谈的俗语里——管住嘴，迈开腿。老人说，吃好喝好休息好，长寿还得靠自己。