如何放手、重建、面对自我？

这是一支充满思考的短片，如果认真看完，JP教授的话一定会给你带来诸多感悟。短片可以分为两个部分：关于自我的重建，关于自我的认知和如何运用在生活中。

关于自我的重建，教授提到我们总是存在也在不停地成为。人们有很多面，到底哪一面才是真的我？或许你需要主动牺牲过去的自己......

关于自我的认知，你需要明白你并不是只能成为你眼中的自己，你应该把自身的可能性，放在你是谁之上，这意味着你还要抛弃那些没有益处的、根深蒂固的习惯，对于别人的看法和思维模式。

在生活中，我们应该与自己商讨而不是鞭策，要像跟另外一个人一样和平沟通协商去做自己的工作。设定日程表，让明天变成你喜欢的样子。

（via Jordan Peterson）