想改变自己？每天只需一点点

心中豪情万丈，脚下却寸步不移？不论什么年龄，你都可以开始尝试从这些小事来改变自己。

明明还有很多事情要做，却只想坐着刷手机；收藏了很多书单和健身视频，却再也没有点开过；列出了完美的计划表，却几乎没有严格执行过……这是你的现状吗？也许你需要从这些方面做出改变。别再光说不做了，自律会帮你收获更好的人生。

（via Kurzgesagt）