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无糖饮料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖类,如葡萄糖、麦芽糖等等,一般采用糖醇和低聚糖等不升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代品。那么一般饮料里含糖量是多少?换成代糖就真的安全吗?到底该如何选择?看完视频你就都明白啦。
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