如果你没有虚度，人生将会是怎样？

无意义的娱乐新闻，刷不完的土味视频，学习、工作时无意识的神游……你每天有多少时间被“浪费”了？

浪费时间不是指把时间花费在追求快乐上，而是一边沉迷低级乐趣，一边惶恐不安。明明还有很多事情没有完成，却下意识地拖延时间。

我们总是在做计划，但是扪心自问，又有多少次计划是被完美执行的呢？那我们究竟该如何规划时间，去做更多有意义的事情呢？又有哪些事情是真正有意义的呢？或许你能够从这个视频里找到答案。

（via Jordan Peterson）