全民健身时代的来临，让“轻食”从众多美食中杀出一条血路。几片肉、一堆菜，卖你几十块，轻食这是真“抢钱”。最离谱的是，很多商家根本不懂减脂和营养搭配，你点的轻食外卖很有可能只是一份“伪轻食”，同时也是一份热量“炸弹”。本期视频我们来聊聊不减脂反增肥的“伪概念轻食”。