心累、焦虑…如何走出疲劳恶性循环？

别人也是上一天班，我也是上一天班，似乎还没有别人劳动强度大，但晚上一到家，我就觉得特别疲惫，你说这不是体力差是什么呢？其实，这还可能真不是因为你体力差……