4个高效心理学技巧，让你学会自我激励

为什么说一个人成功做成一件事的概率取决于他自我激励的能力呢？普通人如何用心理学方法来激励自己呢？今天我们主要说一个话题：自我激励。我给大家总结提炼出了4个非常有效的激励方式。

1.物质激励

2.自我夸奖

3.进展可视化

4.情绪对比