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原创 #心理观测站
2022-10-28 14:53
又想吃又怕吃多,拿什么拯救我的饮食焦虑?

你觉得自己胖吗?你担心自己吃太多吗?


吃饭,是我们每天都在做的事情。但世界上还有一部分人,为了吃饭这件事感到痛苦。


全球约有17%的人有比较严重的进食困扰,其中每5个女性里就有1个患病。我们面对食物有很多焦虑,担心自己变太胖、担心自己吃太多、担心自己吃得不够健康…这些各种形式的“饮食焦虑”,如果总是被忽略,有可能最终会演变成“进食障碍”。而这种病可导致患者营养不良,甚至死亡。


暂停实验室饮食EBP主创张婍说,减缓「饮食焦虑」的答案是这4个字。

如对本稿件有异议或投诉,请联系tougao@huxiu.com
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