边熬夜边健身，你的身体会发生哪些变化？

凌晨1点，你加班完走进了健身房坚持运动，喊叫激活了你的肾上腺素，让肌肉充满爆发力，你以为自己正在变强，但实际上真是这样吗？边熬夜边健身？身体会发生什么？