总是在乎别人的看法？摆脱过度思考，拒绝纠结内耗

聚会上不小心打翻了饮料，会觉得这是自己的社死现场；穿了新球鞋去打球，会莫名感觉有buff加持；发个朋友圈斟词酌句，想要把这份优越展现给所有所谓的好友。为什么我们总是会高估别人对自己的关注程度，习惯性地把自己当成一切的中心，特别是出丑的时候，会在不经意间把自己的问题放大呢？