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#奇书分享官
2023-01-14 09:55
如何用快乐的习惯,收获快乐的人生?

本期视频和大家分享的书是《哈佛大学推荐的20个快乐习惯》。美国心理学之父威廉詹姆斯曾说过:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。按照这句话的逻辑,真正决定我们未来命运的,正是我们每天的行动。如果我们每天的行动都是让我们快乐的行动,那么我们就能收获快乐的习惯,快乐的性格,乃至快乐的人生。本书介绍了哈佛大学推荐的20个快乐习惯,现在就让我向大家一一道来。

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