压力大总是不开心？也许你该找个人聊聊

我们会突然被一种孤单的、烦闷的、充满压力的感受填满，这种感觉令我们很不舒服，甚至让我们感到害怕。当这种情况出现的时候我们往往会选择宅在家里，试图将这份感觉压抑下去，但是这样并不管用，反而会让我们感觉越来越苦闷，其实这个时候你该做的是找个人聊聊。