多巴胺让你兴奋、让你成瘾，是罪恶的源泉？想要戒掉各种瘾，保持自律，就必须戒断多巴胺？很多人都会把自己的坏习惯、不自律，归咎于这种神经递质，不知道是对多巴胺有误解，还是为自己的问题找借口。今天咱们就聊聊，人们对多巴胺的误解，多巴胺的作用机制，以及如何利用多巴胺戒瘾和自律。