民间有句话叫：浑身是铁能打几根钉？从科学角度实事求是讲，其实也就一根。不过，这微小的几克铁，却对我们太重要了。不仅是氧气的“搬运工”和“储藏室”，还协助我们的免疫系统搭建起坚强的护盾。不管是T细胞还是中性粒细胞，如果缺少它，就都不能替我们完成抵御疾病入侵的使命。然而，缺铁也是你可能不太留意却普遍在发生的隐患，到底如何科学诊断和补充呢？今天这期视频，我们一起来看看。