老外来中国旅游的第一课：学蹲坑

144H过境免签以来，千万国际友人如春蚕般涌入，给大洋彼岸的社交媒体上带来一个个新世界的故事。

深度体验了高铁和移动支付之后，第一批老外视频博主来到了广阔天地，却没想到在这里，古老的东方厕所成为他们入乡随俗的一道坎。

不管是自称混迹云贵多年的嬉皮士，还是新晋的上山下乡特种兵，见多识广的国际友人们，在蹲厕面前也都得老老实实踮起脚走进去，扶着墙挪出来。

习惯蹲厕的人，根本不知道这对外国人有多难。洋抖上随便发一个在中国旅游遭遇蹲坑的视频，都有百万播放，几千人在下面评论他们的共同遭遇。

至此，在中国玩深度游，能够云淡风轻地从蹲坑里站起来，已经成为老外圈子里令人膜拜的荣耀。

小刀划到了洋腚上，社交网络总会让一部分人开眼看世界。

甚至还有官方出的蹲坑使用教程，为老外们的上山下乡保驾护航，攻克东方文化的最后一个死角。

“北京上海是新手村，遍布着蹲便器和无障碍卫生间；高级点玩家则开始去三四线打野；云贵川是圈内公认的练级地图；但是要完成飞升成就，还得去藏区刷个天坑副本。”

在重庆生活了20年的英国人张去疾，每次从曼城老家回来，都会直奔街口的眼镜火锅。然而据他所说，烤苕皮、涮脑花早已不够风味，只有扶着啤酒箱、钻进楼梯下面那间堆着拖把和红塑料桶的小房间，才感觉自己确确实实回到了中国。

“中国，我又回来了！”

这是深度旅行的必经之路，“如果没有跟本地人在同一块屋檐下拉过屎，那我只能说你访问的是个假中国。”

使用蹲便器，是每一个老外来中国的“贴面礼”

2024年，成为一名中国通的标准早已更新。那些还停留在上一版本的老外，即使练出北京味的儿化音，能在胡同口跟大爷们大侃特侃，扭头见到蹲厕也得怯场。

“当我环顾四周，只看到了地板上的一个洞。地面的积水使我像学习溜冰一样小心翼翼，我必须提着裤子，生怕它滑进坑里......甚至连脸朝哪边都搞不清楚。”

“我老怕从这洞里钻出个啥......玛卡巴卡”

能不能双脚着地已经成为区分老老外和新老外的标准——新兵蛋子还在纠结手往哪儿抓，资深老外早就点上了烟，一边掏出手机，一边跟你讲当年在老天津卫被苍蝇抬出公厕的都市传说。

“基础条件已经改善很多了，2008年之前可没这么干净。”说完就能从口袋里抻出一截刚从饭馆里拿的卫生纸。

图源：@希莫弗尼咖啡研究本部

截止到2024上半年，入境的外国人共有接近1500万人次。大多数人是奔着精美绝伦的石窟壁画和熊猫而来，但在此之前，他们难以避免地会将大多数的触感交给市井生活。

扫码支付和外卖软件难不倒谁，这种既方便又不用动脑的玩意，洋人们适应得比谁都快。神兽古迹与现代算法交织的乐园一度将大家都照顾得很好，但是在使用社交媒体在为东方形象正名前，仍然要吃一些关于文化差异的苦头。

“亚洲洗手间”：五谷轮回用不着菩萨，一个朴素的洞就够了。

来自芬兰赫尔辛基的爱德华，在北京读了四年的汉语言文学。在天桥的宣南书馆听了四年评书，自称会打三十六手哑谜，一度自认算是“半个自己人”，直到他在毕业旅行时遭到重挫。

“我跟哥们儿在洛阳穿汉服，我演皇上，他演大将军....不管穿什么，最后都得去厕所抱门柱子。皇上唯一的好处，就是龙袍比铠甲好提溜。”

用手指测水位煮饭、听声选瓜，亦或者在切歌的时候不由自主喊出“小爱同学，爱德华和他的朋友们，像传说中的功夫熊猫一样，穿戴起种种日新月异的东方习俗。

只不过古老的中国以其古老的器物，总能让这些远道而来的人们，重新想起其先祖们在海上抱着桅杆的共同记忆。

“相传毛子有一首关于蹲坑的诗：爱人同志，脚跟着地。西方间谍，脚跟冲天。”

为了打通这最后一道脉门，成为真正的“同志”，不管是留学生还是以“中国通”自居的背包客们，都不约而同在蹲坑这件事上卷了起来。

爱德华说，他有个同学暑假专门去了一趟江西道观，每天练习站桩采气。一个夏天过去，终于可以扎着马步把坑给蹲了。

“这只是第一步：蹲下去，你才有可能领会中国kongfu的奥义。”

“在中国你就得会功夫，才能上厕所。好比在俄罗斯，你得会打猎才能吃上烤肉。”

为了学会蹲厕所，老外就差知识付费了

作为一项在中国旅行的必要技能，学会蹲坑是如此重要，以至于在社交网络上教人如何下蹲的视频，比过境签证攻略的还要多。

“大多数的白人天生就很难蹲下去，足背屈受限是第一道坎。我们得踮起脚跟才能蹲下去，要是蹲不住放下脚跟，身体肯定会往后倒。”

为了学会在下蹲时保持稳定，来自俄罗斯博主伟豪总结了四种常用的蹲法：“左右穿花手，就是扶着两边；苍松迎客，就是把胳膊往前伸，控制重心尽量别往后倒；飞龙在天，就是扒着上面吊起来啦。”

“第一个是我最喜欢的，像不像蜘蛛侠落地？”

知名旅行网站tripsavvy，也还为此专门出过教程，其中提到了如何卷起裤脚和防止手机从口袋滑落等关键技巧。

《如何优雅地蹲便》，涵盖了怎么挂包、自备便纸等实用行为规范。

“忽略他们的防滑脚印，你需要能叉多大就叉多大，只要能尽量平衡就好。裤子要褪到膝盖，而不是脚踝。你可以用一只手瞄准你的下体，但是胸部要尽量前倾。”

在9GAG论坛或TikTok的评论区，人们关于蹲坑的讨论俨然让这里成为国外最大的病友互助会，有人倾诉自己失恋增重以后再也无法蹲下，也有人在下面说自己的三条假肢完美解决了这些问题。

“蹲式便盆基本上是直接插在地上的瓷碗或金属碗。这些坏家伙上没有座位，你必须学会蹲下并瞄准。你脱下裤子，后退，盘旋，小心地瞄准，就像狙击手一样精准。”

在亚洲背包多年的斯蒂芬·比绍夫，另外一个身份是X上3000粉丝的如厕专家，除了体操和解剖学以外，很明显他对整个事情有着更为独到的见解。

“瞄准是关键，你要是不把这件事儿搞清楚，到时候就知道啥叫‘湿身’（the term soggy bottoms）了”。

图源：@Luck曹野蛮

某种意义上这成为老外们来到中国的隐藏签证。在克服了亚洲蹲的难题后，有些人一下机场就往老城区的公厕里学以致用。

五千年的文明古国投之以丘壑，某位远人报之以下蹲，百年老字号和苦涩的茶水再也唬不住他们了。老外朋友轻松杀出北京上海的新手村，向着西部边陲跃跃欲试，据说那里的天地更加广阔。

美食、恋爱与蹲下，一场东方式的修行

正如如厕专家斯蒂芬·比绍夫所说，蹲厕的好处不胜枚举，而白人之所以难以适应，骨子里还是被现代文明豢养的懒惰。

“一开始会觉得不如坐着舒服，适应了之后，你就会发现这没有很难，蹲着本身就让人很舒服。而且腹部的压力增大，肠道顺畅，排便也变快了。”

“蹲还是不蹲？”一千个坑，就有一千个哈姆雷特。

“每个人都害怕这种厕所，但至少你不用小心翼翼压水花，而且你的屁股再也不用放在别人余温尚存的马桶上。”

爱德华和他的同学们发现，当你不能舒服地坐着玩手机以后，蹲坑就成了真正的冥想时间。

“往上倒10000年，谁不是蹲着拉屎的。健身房里，一个个深蹲不都挺溜么？”

“澳洲一政府办公室引入蹲便式厕所，以适应人们的多样化的如厕习惯。”

“不是，蹲得跟个猴儿似的，我还怎么舒舒服服玩手机？”

庄子说道在屎溺，旅行的终点无非就是吃喝拉撒。离开自己过吐了的地方，来到别人过吐了的地方，并再次过吐。幸运的是，中国的厕所可以给他们提供一种新鲜的姿势。

翻译器和这个国家的英语普及率已经能解决大多数沟通问题，但是没人能在这事上帮助你。从某种意义上来说，这是第一课，让他们第一次真正地像个东亚人一样，蹲下来思考问题。

有的老外专门测评厕所，他们认为如果高楼是一个国家的面子，厕所就是实力的底子，“要是有人像昆丁电影里一样进厕所拿枪轰你，你蹲着指定比坐着跑得快。”

“有人说中国地铁的厕所不干净，可是伦敦的地铁压根就没有厕所——地铁站就是厕所。”

老外使用智能化手机，拍摄的智能化厕所

张去疾在中国生活了二十年，他说，在经历了无数次落霞与孤鹜齐飞之后，每次阔别重逢的蹲下，都如同一种乡愁。

“在这里，人们没有分歧。”