你为何总感到忙碌和焦虑？

不知道大家有没有感觉自己开始被时间推着走，生活节奏越来越快,学习工作有一个接一个的Deadline，随时随地都得有wifi，没了手机根本没法一个人待。

我有时候会感觉忙了一天，却啥也没干，翻开了书，却并不想看。在碎片时间中刷微信、深夜独处时刷视频，却发现时间已经到了夜里2点，不睡不行。年末回首自己过去的一年就是忙，但钱包也没变得鼓鼓囊囊，好像也没开心的事儿值得回想。

我不禁开始思考为什么我们的生活节奏会越来越快，到底是当代社会竞争压力大，还是互联网时代的信息爆炸。是环境让我们越来越喜欢刺激的快感，还是我们的注意力在被周围的东西分散。越来越忙的我们承受着焦虑、压力，丧失安全感，在这个快节奏时代里我们又应该怎么办？