一边用电脑一边刷手机，可能会损害记忆力？

本文来自公众号：学术经纬（ID：Global_Academia），编辑：药明康德内容团队，题图来自：视觉中国

流量为王的时代，无论是视频、图像还是文字，各种形式的媒体都在争夺人们稀缺的注意力。互联网用户就像是算法的奴隶，在信息茧房里被动地接受着“你可能感兴趣的内容”的轮番轰炸。

今日，顶尖学术期刊《自然》在线发表最新研究，指出我们可能都是多媒体时代的受害者——同时使用多种形式的数字媒体，可能对青壮年的记忆力带来负面影响。

这是一项来自斯坦福大学的研究。长久以来，科学家们就想搞清楚记忆和遗忘的原因。我们为什么会健忘？有些人的记忆力为啥就比我们更好？数字媒体又会如何影响我们的记忆？

为了回答这些问题，科学家们招募了80名年龄在18岁~26岁（平均21.7岁）的志愿者，评估他们的记忆能力。

这些志愿者先观察电脑屏幕上的一系列图片，随后休息10分钟，观察第二组图片。研究人员们要求这些志愿者指出第二组图片是否出现变化，譬如尺寸变大，让人感觉更不愉悦，或是之前是否见过这张图。与此同时，研究人员们通过测量志愿者的脑电波活动和瞳孔直径变化，评估他们的注意力是否分散。

“后头部的脑电α波增加，和注意力分散、思维开小差以及分心等有关联，”本研究的通讯作者Kevin Madore教授说道，“我们也知道瞳孔直径的收缩，尤其是做不同任务前的收缩，和反应时间更慢、思维开更多小差有关。”

随后，研究人员们进一步评估了这些志愿者的注意力持久性，并与他们的图片测试表现进行比较。如同他们预料，难以维持注意力的人，产生记忆前的一刻更容易出现注意力分散，因此测试表现也更糟糕，更容易遗忘。

有意思的是，研究人员们还做了一个单独的调查，请这些志愿者填写问卷，评估他们的每周“多媒体多任务”（如一边看电视一边发消息）的操作量、注意缺陷多动障碍（ADHD，俗称多动症）症状、打游戏的情况等一系列信息。

结果发现，那些经常同时处理多个多媒体的人，测试中表现出的记忆力也越差。而其他指标看似和记忆力的衰退没有显著关联。

研究人员们谨慎地指出，目前的这些研究结果表明的只是相关性，还不能说明多线程处理数字媒体，就一定会导致注意力的下降和记忆力的衰退。但他们在论文里也提到，同时接受多种数字媒体的信息，与工作记忆和情景记忆的能力减弱有关。这或许是因为我们的注意力更难维持，或是思维更容易自我放飞。

斯坦福大学的新闻稿里，论文作者们表示将继续在这一方向上探索，了解我们在产生记忆的前一刻，大脑里究竟发生了什么。这些发现可能会帮助我们理解健忘，甚至改变我们对阿尔茨海默病的理解。

尽管科学家们还没证明数字媒体与记忆力衰退的因果关系，但这项研究依旧给了我们一个警示。或许在今天下班后，我们可以把手机和电脑放在一边，拿起一本买了很久都没读的书，让自己的大脑做点不一样的事？

参考资料：

[1] Madore, K.P., Khazenzon, A.M., Backes, C.W. et al. Memory failure predicted by attention lapsing and media multitasking. Nature (2020). https://doi.org/10.1038/s41586-020-2870-z

[2] Stanford researchers link poor memory to attention lapses and media multitasking, Retrieved October 28, 2020, from https://news.stanford.edu/2020/10/28/poor-memory-tied-attention-lapses-media-multitasking/

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