本文来自微信公众号：真实故事计划 （ID：zhenshigushi1），作者：李文静，编辑：罗兰，头图来自：《重版出来！》

2020年年初，因为疫情的缘故，语文网课老师高高在公司的安排下开始居家办公。之后疫情好转，同事陆续复工，高高却依然维持着居家工作的状态，如今已经是第三个年头。三年来，高高享受着不用通勤、打卡的自由，也为这份自由支付着相应的代价。

不穿bra的自由

早上八点半自然醒，先玩半小时手机，然后遛狗。回到家给狗喂完食，开始备课、上课、吃饭。吃完午饭，不紧不慢地把那集下饭剧看完，接着备课、或是看看书，困了就睡会儿觉。上完下午的课，等男朋友回来吃晚饭。晚上11点左右再遛一次狗，让它把精力发泄完，回去睡觉。

今年是我居家办公的第三年。这样的日子，我已经循环往复过了将近900天。

2019年底，疫情爆发。过完年回到北京，公司为了安全起见，让所有人居家办公。原本大家都以为疫情可能过段时间就结束了，但并没有。到了5月份，同事开始陆续复工、错峰上班，财务组每天必须有一个人去办公室，其他部门的人则是一周坐两天班。

但从那时起，我就再也没去过公司了。我是网课老师，有早八和晚七这种极端时间的课的话，是可以不去公司的；但即使没有，我也不想去。我和领导说：“我家离公司很远，担心路上被传染。要是非让我去公司，那我只能辞职。”领导说“那你先待着吧”，这一待就待到了现在。

全公司只有我一个人是这样。这不是因为我有什么“硬关系”，比如“一个电话打到父母那里，把给我穿小鞋的上司开除”这种爽文设定，而是因为我有个好领导。他是公司合伙人兼整个部门的总监，我只对他汇报，只要他同意了，不会再有更大的领导或人事来管我。

领导是聪明人，在权衡“我因为要到岗而辞职”和“让我居家工作”后快速做了选择。他相信以我的能力和责任心，即使在家工作也能为公司挣到该挣的钱，这比重新找个老师的不确定性和成本更低。

总之，凭着无知无畏的莽，加上一点幸运光环的加持，我开始了快乐的居家办公生活。

居家后，最显著的变化是节省时间和精力。

我之前住在朝阳区，公司在海淀区，是个对角线。北京的地铁，2号线是内环小环线，10号线是外环大环线，我每天上下班，就是从10号线一个角坐到另一个对角。单程一个半小时，往返长达三小时。再加上我是绝对不素颜上班的，上班前化妆就需要4、50分钟。所以只要我到公司上班，即使什么都不做，要花掉的固定时间就长达四小时。

通勤的累跟有没有座位没有关系，光是被迫捱过那漫长的、嘈杂拥挤的、做什么都不合适的三小时，人的精神就已经被消磨掉一半。工作的辛苦，很多时候就在于这些额外消耗的时间和精力。当我把这些都省了，就感觉到一种久违的解脱。

随之而来的是省钱。我是“服美役”，挺在意职场精神面貌的。即使在大家穿着打扮都很随意的互联网公司，我还是坚持每天换衣服、洗头、化妆，每个月都会有固定的服饰支出。居家办公后，我直接放飞自我，天天穿着睡衣、趿拉着拖鞋，还有买新衣服的必要吗？我连bra都不用买。衣服、鞋包、化妆品的钱都省下了。

之前一天坐地铁要花12块“巨款”，钱虽然不算多，也还是心疼的，居家后这笔开销也免了。化用那句“我本可以忍受黑暗，如果从未见过光明”来概括，就是“我本可以忍受上班，如果我没体验过长期不用化妆、通勤、穿bra的灵魂解放的快乐。”

在公司坐班时，公司有一个个独立的直播间供大家上课。高峰期的时段，有时很难抢到直播间。在家办公就不用担心这个问题，无论什么时候都可以从从容容。我的课有三个时段，早上十点到十一点，下午两点到四点，晚上七点到九点。上完课，其它时间都由自己任意支配。

空闲多了后，生活慢了下来。我领养了一只猫和一只狗，给猫买电动老鼠，给狗买磨牙骨，看它们玩能看一下午。纯粹地消磨时间，消磨它们的，也消磨我的。

效率高了，失眠好了

疫情以来，微软、谷歌等巨头和部分国内企业都在探索居家或混合办公的可行性，最近英国试行四天工作制也引发了一些讨论。经常有一种论调说：xx性格的人不适合居家办公，xx可以是拖沓、自律性不高、不会区分工作与生活、没有时间观念、不会与人沟通，等等。

对我而言，这些似乎都不是问题。例如，比起“在家加剧了惰性和拖沓”，我倒更愿意相信，人们会为了更大的舒适区和更多的自由时间，提高工作效率。

我的工作效率很高，两小时可以干完一天的工作。但在公司的话，为了看起来有事做、在忙，我会做慢一点，在家我就会很快干完，享受自己的空闲时间。这有点像从大锅饭到家庭联产承包制，原来是按工时记工，现在是分田到户、各负其责，生产力肯定会提高。

根据公司要求，同一科目的老师们需要定期集中备课。但教作文这门课的只有我和领导两个人，领导没有时间和我一起备课，也很放心我，偶尔有问题就电话沟通，不必非得碰面。因此我的工作很独立，不管是编教材，还是备课讲课，都是一个人完成。

每天上课，都有好几千人听我说话，也会收到反馈，避免了在家办公和人没有互动的情况。以前去公司坐班时，我和同事也交流不多，朋友基本上都是在学校或是追星时认识的，主要在线上联系。也就是说，之前我就过得比较封闭，因此居家后没有什么不适应。

有时想想，我会庆幸自己的运气：恰好从事的是网课老师职业，能完全在线上完成工作内容；恰好处于“一人吃饱全家不饿”的状态，有辞职的底气来博弈；恰好领导愿意信任我，互联网公司扁平化的管理让我不需要面对多层级的阻拦与审视；恰好我不太需要与人对接，不会被没完没了的工作群消息烦到宁愿到岗上班。是这些幸运和凑巧，而不是多强的工作能力，让我能舒服地在家工作。

居家办公三年来，我多了很多时间看书、看影视剧，尤其喜欢看那种没有什么实际用处又特别长的书，打发时间。比如400多万字的《三言二拍》、《神雕侠侣》，还有罗翔的《圆圈正义》。电视剧也看了不少，追完了15季的《犯罪心理》、8季的《权力的游戏》。还在男朋友的推荐下看了从来没接触过的动漫，感觉打开了新的世界——很多二十几年前的动漫，立意甚至比现在的一些影视剧更好。也坚持看《经济学人》这样的报刊，想知道外面在发生什么事。

图 ｜高高的书桌

我以前经常失眠，每天都想：“今天一定要早睡，明天还要早起”，越想越睡不着，越睡不着越焦虑。严重的时候，什么助眠手段都试过，褪黑素、睡眠软糖、睡眠喷雾、蒸汽眼罩……但都没用，最有效的就是吃安眠药。

它确实很强效，服用后会困到想去关一下客厅的灯都起不来，啪一下就睡过去了。想来古代电视剧里的蒙汗药，效果也不过如此吧。但安眠药的副作用很大，会导致我精神恍惚、无法集中注意力。

居家后，困扰我多年的睡眠问题竟然神奇地不治而愈。不去公司上班，为什么就不焦虑了？我想可能是因为对生活的掌控感增强了。此前生活中那种程式化的设定，对我这种性格懒散的人来说是一件很痛苦的事。当我不用再每天担心迟到，压力也就消失了。

也有代价

刚开始居家时，每天早上起来，我都会马上打开电脑，登上钉钉、微信，如果有人找我就及时回复。即使没有工作，也会坐在电脑前，保持上班的节律。但在缺乏外界约束时，坚持一个好习惯不容易，时间长了后慢慢就“疲”了。现在，我每天有半天时间都躺在床上。别人发信息也不在意，什么时候看见了再回复。

同时我也感觉到，三年来，我对事物的感知变弱了，情绪稳定到近乎迟钝。

以前看过一些写自由职业者的文章，都会提到不上班后，能更好地观察身边的一切，感受生活的细微美妙，好像打破了隔开人和万物的一层透明玻璃。但我居家办公的日子一直伴随着疫情，就像掀开玻璃后，周遭又起了大雾。加上与外界的接触少了，感觉和过去的生活隔了很远，以前觉得开心的事，现在也高兴不起来。

往常晚上下课，同事们一起出去吃个烧烤、火锅，聊聊天，感觉放松惬意。现在和同事朋友很少见面，家长又千叮咛万嘱咐不要外食，自己做饭又累又麻烦，“吃”这个最简单的快乐来源都变得触不可及。

对不少人来说，居家办公，还意味着收入降低、实际工作时间延长等负面影响。2021年，《自然》子刊Nature Human Behavior刊登过一篇微软公司居家办公前后变化的研究论文。分析结果显示，员工居家办公后平均每周工作时间延长了10%，且与跨组同事合作的时间减少了25%，影响高质量的创意输出。

今年4月，智联招聘和北京大学国家发展研究院联合发布了“中国远程居家办公发展报告”。参与这项调研的求职者里，有不少人认为居家办公可能带来薪酬下降、工作与生活缺乏界限、影响团队工作效率、缺少与同事的社交互动等弊端。或许，很多工作仍是需要面对面协作的，“见到活生生的人”也是人作为社会性动物的情感和交流“刚需”。

作为一个“例外”，整体而言，我对居家办公的生活很满意，但这份舒适不是白来的。就像有人拿时间和健康换钱，我是拿薪资换自由。

我在现在的公司工作了三年多，每年只有固定百分比的涨薪，如果不是因为能居家工作，我早就跳槽了，工资会比现在高出至少一半。有同事周末两天每天从早八点上课到晚八点，只留一个小时的吃饭时间，收入比我高得多。但我做不到那样。人只能赚自己认知和能力以内的钱，那种拼命就在我的能力之外。

图｜高高的狗

目前来看，和我同样能力、学历的人，比我钱多的没我事少；比我清闲的，没我钱多。虽然有“田忌赛马”之嫌，但这种“不上不下”的中庸之道对我而言刚刚好。

至于以后这种状态是否会被打破，是否要重新找工作、适应每天打卡的生活，我偶尔也会思考。现在只能先给自己催眠：如果真要重返每天通勤、坐班的日子，虽然会有痛苦，但也会有收入的提高。而两者是否能相抵，只能交给未来去回答。

本文来自微信公众号：真实故事计划 （ID：zhenshigushi1），作者：李文静，编辑：罗兰