本文来自微信公众号：简单心理 （ID：jdxl2000），编辑：寒冰，责编：kuma，题图来自：《请回答1988》

快过年了，不知道你会不会也有这样的困惑：“纠结给父母买什么礼物？”“回去想好好陪陪父母，但又不知道能做些什么？”

这个问题其实可以进一步延伸——长大后，向父母表达爱这件事，其实还挺难的。

有些时候，因为缺乏沟通交流，我们不了解他们需要什么；或者是我们自己“偷懒”了，仅仅把他们化为父母的符号，做一些子女该做的事情，而没有当成真实的个体去爱。

于是本期“简单聊聊”邀请编辑们分享了一些他们长大后和父母相处的经验和困惑，还有一些关于如何给爸爸送礼物的实用 tips（为此头疼的应该不止我一人吧‍）。

一起来看看吧～

寒冰：妈妈终于穿上了合身舒适的内衣

有一天逛豆瓣，无意中发现一个小组——“给妈妈买衣服小组”。看到里面的帖子感觉很贴心，组员们真的有在设身处地为妈妈考虑。

我想起来前几年妈妈也不时跟我抱怨过，买一件合适的衣服好难啊。那个时候我并没有在意，作为一个年轻女孩，有太多漂亮衣服供我选择，我真的对“中老年衣服”提不起兴趣。

这件小事一定程度上反映了那个时候我对待父母的态度，我很爱他们，也愿意为他们做一些事，但好像也就止于此了——我是说我并没有真的做些什么。

因为很多年不生活在一起，他们逐渐化为父母的符号，我会做一些子女该做的事情，比如逢年过节的红包，偶尔帮他们买票，或者送他们一些看起来光鲜亮丽的“好东西”。

但似乎从来没有把他们当成真实的个体去爱——他们喜欢什么？需要什么？他们开心还是难过？

意识到这一点后，我有些羞愧。今年夏天回家的时候，我留意到妈妈还穿着老式的内衣，有钢圈的那种，而且尺码也不是很合适。妈妈身材有些丰满，不太容易买到合适的内衣，她也一直不太在意这件事，习惯了忍受不舒适。

后来回到北京我去认真做了一些功课，给妈妈挑了一款适合她尺寸的、超级舒适的内衣，并打算承包了她以后的内衣需求。

在整个过程中，我意识到自己不再想着自己——做这件事是不是显得我孝顺，或者显得我厉害，而是全部在考虑妈妈的需求。

这份礼物妈妈很满意，我也很开心，我对妈妈的爱终于落在地上了。

里海：送爸爸礼物这件事，我剑走偏锋

想起在某个音频节目里，一个女性观众分享的故事。

她和家人去泰国旅游的时候，就住在芭提雅的附近，她十分想带父亲去那里看演出（尺度稍大一点的那种），可最后胆小没敢行动。回来之后后悔了好久，节目的主持人也认为没有带父亲去看真的很可惜。

如果是我的话，就算不好跟他一起去，也要花钱找别人带我爸去。

其实每个人都有一些看似拿不上台面的“小毛病”和“恶趣味”，而我为父亲做的事情就是，满足他看起来不那么健康的“低级趣味”——

◍ 买好烟

在我意识到几乎不可能让他戒烟之后，能做的唯一一件事就是，让他买点相对好一点的烟，一定程度上减少对身体的损害。给他洗脑，买烟只买贵的，里面的杂质会相对少，也能从经济思路上限制他购买的频率。

◍  送林蛙

一个小众的饮食爱好，生长在东北森林里的林蛙/哈士蟆（别担心，现在是合法养殖的），做成食物的卖相难以入目，我妈禁止家里出现这玩意。

直到我发现网上有卖的，邮寄到家之后，他自己下厨烹饪，多喝了二两酒（我挨了两顿骂）。

有那么一句话，朋友间想要感情变好，就要陪他干一件坏事。父子间同样适用，如果是女生的话，陪爸爸喝一次酒，或许能让他重温小棉袄的温度。

◍ 满足虚荣心

我送父母礼物的一个方向是有面子，是那些能够出门跟别人炫耀的东西。手机、大衣.......最好是以女朋友名义买的，在不经意间跟别人提起来更能满足精神需求。按摩椅、保养品什么的，在我这里性价比不高，咱就是说，可着虚荣心这一条道走到黑。

这其说是买礼物，不如说是在满足人性，虽然在某种程度上说是低级的，但因为我放弃了对“完美父母”的期待，而是尝试去接纳他们的小毛病，让我真正开始有了包容和照顾父母的体验。

图片来源：《请回答1988》

青橙：爸妈想要的，从来不是“礼物”

以前我特别讨厌给爸妈送礼物。因为每当我说要给他们买点什么，他们都会千篇一律地说：“不需要，我们什么都不缺；不用买，别乱花钱；你照顾好你自己就是给我们最好的礼物……”

可假如你把他们的拒绝当真，真的什么都没买，各种抱怨又会劈头盖脸地砸下来：“人家的闺女又往家里带了XXX，就你空着手；这么长时间也不知道给你爸/你妈买点东西，你心里还有没有我们……”

有这样一对“矫情”的爸妈，就仿佛交了个别扭的对象，天天都在“你不用管我”“你怎么不管我”之间互相折磨，还不能“分手”。

图片来源：《请回答1988》

直到工作五年后，我偶然发现了一个方法，竟然一下子解决了这个问题。方法简单到令人发指——在给自己网购时，顺手给爸妈也买一件。

比如降温了买围巾，给爸妈也下单一条；网购一箱芭乐，给爸妈也捎上一箱……

因为我喜欢探索地方美食，于是，云南的酸腌和蘸水，潮汕的生腌和粿子，拇指大小的新品种奇异果，还有来自世界各地的调味料……新奇、实用且不昂贵，这让他们可以心安理得地享用，也在茶余饭后增加了可供炫耀的谈资。

但我想，最重要的，可能是：

“随手捎一件”的礼物，就像一根根纤细而坚韧的丝线，把远隔千里、无话可说的父母和子女，重新网罗在一起。

就像前段时间，我发掘到了一款又便宜又好吃的柿饼，给爸妈寄去一份后，他们瞬间惊为天人，“活了 60 岁从没吃过这么甜的，确定没有加糖吗”，然后不好意思地拜托我再买点，因为“你姥爷也特别爱吃”，还给我发了红包。

挂电话前，我发现他们身上那种顽固的“别扭”和“矫情”感松动了不少，取而代之的，是被深刻满足后的放松、疲倦和释然。

图片来源：《请回答1988》

肉肉：能相互陪伴，一起过年就是最大的礼物了

《爱的五种语言》里提出了表达爱、感知爱的 5 种方式——

◍  肯定的言词

◍  精心的时刻

◍  接受礼物

◍  服务的行动

◍  身体的接触

所以除了送礼物，还有挺多事情可以做的，分享一些我和家人相处的日常小方法吧～

1.和爸爸单独聊天不知道说什么，那就发起家庭群语音

因为异地不能经常回家，所以我一般会在下班回家路上发起群语音，避免单独跟一个人聊天另一个人吃醋哈哈。我爸经常是那个只听不说的人，所以有时我和妈妈或是奶奶说话说的多了，我会故意去 cue 我爸发言。

至于聊什么，其实每次几乎都是一些日常小事或重复关心的话，总之无所谓，感觉能经常听到对方的声音也不错。

2.制造一些“被需要感”

让他们觉得“我确实还是个孩子”，需要他们的帮助。例如：我做某些复杂的菜时，其实手机看菜谱就可以搞定，但我还是会打视频让他们教我，做完不管好不好吃都会说没他们做的好吃哈哈哈哈

3.先把自己照顾好也是爱父母的另一个方式

就像当父母生活的很好时我们会感到开心一样，也让他们知道，你们的孩子有把自己照顾的很好。

今年过年回家除了买些礼物之外，我还想带着家人们一起照张全家福，洗出来贴在相框里，记录下家人们藏在全家福里的生活与爱。

哦对了，刚刚我妈还发来一条语音：“已经给你买了新床单换好了，就等着你回来啦！”

对家人来说，能相互陪伴一起过年就是最大的礼物了吧。

你给父母准备了什么过年礼物？回去打算陪他们做点什么？评论区一起聊聊吧 ～

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