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如今,为了拥有完美的身材,许多人都会尝试各种各样的减肥方法:辟谷减肥法、16:8节食法、生酮饮食法等等,但其本质都是要让你,饿着肚子。
然而,有研究表明,饿着肚子不但不会变瘦反而会让人长胖,这到底是怎么回事呢?
视频来源:Life Noggin
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