每一周有168小时，看似很多，但我们如何抽时间去做最重要的事情？

时间规划专家劳拉·万徳勘研究了工作繁忙的人如何规划生活。她发现，我们当中大多数人严重的高估了我们每个礼拜的工作量，却低估了我们拥有的时间。她提出了一些策略，帮助我们抽时间做最重要的事情，让我们可以“利用所拥有的时间来创造我们想要的生活”。

（via TED©）