当我们的伴侣做了一些伤害我们的事情，你会怎么做？很多时候，为了避免矛盾，人们常把不满情绪埋在心底。又或者是怕自己说出口的言语太锋利，会伤害到对方，我们就会选择闭口不谈。

人们总是希望不用解释，对方就能自动理解我们在想什么，梦想着真正爱自己的人，会时刻猜到自己在难过。真实情况是，我们每个人都必须对自己诚实，首先知道自己的内心情绪，其次明白别人不是自己。然后我们才有可能对另一个人敞开心扉，告诉他们我们在想什么，不想造成任何情感伤害。

（via The School Life）