我们的大脑微妙又复杂，但我们常常却没有做正确的事来确保大脑的正常运作或长期健康，甚至你的某些习惯，如果不加以控制，可能会损害你的认知能力，并增加你日后患上阿兹海默或痴呆症等疾病的可能性。

如果你想知道你的生活是否有益于大脑的健康长寿，不妨想一想你的日常习惯是否会对你的大脑造成损害。

（via The Art of Improvement）