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#生活中的十万个冷知识
2022-07-26 11:14

轻卡食品真的健康不胖人吗?

很多朋友为了减肥,每天都在蘸着轻卡蘸料、吃着轻食,恨不得吃到嘴里的食物都是0卡的,但是轻卡食品真的吃了不长胖吗?购买的时候有哪些坑?今天我来给大家介绍介绍!


轻卡食品有三大坑:第一坑,高盐、高糖;第二坑,偷换概念;第三坑,低卡不代表随便吃。减肥的朋友不要只关注一个食物的热量,还要关注一整天食物的总热量。


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