轻卡食品真的健康不胖人吗？

很多朋友为了减肥，每天都在蘸着轻卡蘸料、吃着轻食，恨不得吃到嘴里的食物都是0卡的，但是轻卡食品真的吃了不长胖吗？购买的时候有哪些坑？今天我来给大家介绍介绍！

轻卡食品有三大坑：第一坑，高盐、高糖；第二坑，偷换概念；第三坑，低卡不代表随便吃。减肥的朋友不要只关注一个食物的热量，还要关注一整天食物的总热量。