年轻的心力和旺盛的精神状态怎么保持？

一

年轻时也以为一老就全老，而今知道，被我知道了，人身上有一样是不老的，心，就是年轻时的那颗心。

这是《五月窗》的一段，69岁那年，诗人木心在纽约的感悟，而罗曼·罗兰在《约翰克里斯多夫》中写到，“有些人20岁就死了，等到80岁才被埋葬”。年轻与否，不在年龄，而是一种心态。

你对新的事物还有好奇吗？

你是否固守着现有的观念，不愿意做丝毫的改变？

你对于明天充满着希望，还是觉得，就这样吧，一切都是命中注定？

当不再有好奇心，守护着自己的价值观，像守护着自己的孩子一样时；当把明天的不确定当作命中注定，而不想靠自己的努力尝试新的方法时，那么，你很有可能是老了。

这个世界对于你来说，是封闭的，一成不变的，乃至绝望的，而世界本身，它是动态的，每时每刻都散发着缤纷的光。灰色或彩色，取决于你看待它的滤镜。

二

我认识的三位长辈的生活态度，或许值得探讨一下，什么是年轻？

冯老师是一位医学检验领域的专家，1942年出生，由于工作的缘故，和他有过一长段时间的交往。他在退休的几十年时光里，保持着对生活的热情，无论春夏秋冬，刮风下雨，上午沿着小区的街道走一万步，傍晚再走一万步，每天保持2万步的运动量和8小时的前沿文献阅读，数十年如一日。

在其同名公众号《冯》中，每周更新一篇最新的英语文献翻译解读，2017年7月至今，6年有余，300多篇文献解读让全国几万名医学检验工作者从中受益。

他常跟我说的一句话是，“要多读文献多学习，这样才有高质量的交流”。学习和运动于冯老师，是一种日常，一个习惯。

我曾问他：“冯老师，你为什么退休了，不好好休息呢？”，他笑着说，“我的老师金先生，95岁还躺在病床上每天读着文献呢”。

学习和运动让一个人思维活跃，体能充沛，能量满满，这是我从他身上感受到的状态。他今年81岁。

三

何老师是一位沪上知名摄影师和设计师，1954年出生，曾拍摄过“上海女人”系列，生动地展现了老弄堂女人的万千风情。第一次见到何老师，就被她“时尚时尚最时尚”的外表吸引，一眼望去，整体造型就像中国版的“波点女王”草间弥生，她烫着小波纹短发，穿着精致时尚，言语犀利幽默，反应极快。

她说，“如果被别人注视到了年龄，那说明你太没有特色了，有魅力的女人，让人忘记年龄” ，她有一个专用名词：“无龄感”。

我好奇地问，“何老师，除了摄影之外，你还在设计首饰，会不会太累？”。

她说：“不会的，人生应该有三条抛物线，初入职场时是第一条，当第一条自然下降时，第二条抛物线应该上升，那是40岁上下，等第二条过了巅峰开始下降时，是第三条抛物线上来的时候，埃隆·马斯克的母亲梅耶和COCO CHANEL到了70岁时，创作力丝毫不亚于年轻的时候，我每天都在创作，下一刻才是创作的全新巅峰”。

无论何时，跟何老师的相处，总让人精神百倍，她的应变快速，思维缜密，言语独特，我总是相形见绌，只有不断紧跟才能赶得上她的节奏。她今年69岁。

四

认识吴老师是在最近一次画展，在郑阳先生策划的《长三角之光》展览系列艺术讲座中初见。

吴老师是一位职业画家，陶瓷艺术专业委员会常年顾问，出生于1968年。吴老师讨论绘画创作时提到了两个观点：

“第一，绘画是无国界的，无论中西，作为一位优秀的画家，首先要去除区域性的身份感，如你定义自己是海派画家，或者中国画家，那就是在局限自己，画家只有使用材料的区别，而美，是共享的，世界性的。

“第二，现代画家，应通晓历史所有画派，并时时掌握全球最新的艺术动态，你要知道美国最近流行的绘画是什么，欧洲顶级时装周新一年的流行色是什么，画家不是闭门造车，作为一个现代人，需要具备现代绘画的特色，每一个时代都有它的巅峰，就像过去的每一个时代一样，如塞尚和蒙德里安一样，最好的画家代表着那个年代的最新思潮”。

跟吴老师的聊天中，得知他每天创作时间是12小时，二十年如一日，他跟身边的每一个人都可以成为好朋友，无论是小卖部的老板，还是小区菜场的阿姨，这份荣耀甚至照到了他的学生，只要一提到吴老师，就会有一些小小的折扣，那源自吴老师的温厚和气和与人为善，大伙儿都喜欢吴老师。他今年55岁。

五

跟三位长辈相处，我发现了一些共性，他们努力工作，每天的工作时间远远超过8小时；他们勤奋好学，掌握医学、设计和绘画领域的最前沿信息；他们志向高远，为了心中的理想和信念而战。

冯老师为了让中国检验医学的年轻工作者们了解更多检验知识，何老师为了让新时代的上海女性懂得真正的性感，有品位的审美和幽默的无龄感，吴老师的使命是兑现自己年轻时的承诺：成为一位大画家。

他们像塞缪尔·厄尔曼《年轻》一文描述的那样：

无论是80岁还是20岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。

一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了，即使你只有20岁，但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便是年轻的80岁。年轻是一种状态，是身体状态，更是精神状态。

想起胡适先生回忆往事，有一次很强烈的内心触动。在美求学期间，周末跟着实验室导师一起去现场看足球比赛，一到球场，老教授一改平时的严肃严谨，90分钟的比赛中，他一刻不停地为心爱的球队呐喊助威，进球了，他开心地哈哈大笑，丢球了，他沮丧万分，捶胸顿足，像孩子一般。

与此同时，年轻的胡适先生却很平静地看完了整场球。比赛结束后，老教授好奇地问：“你一点都不享受比赛吗？”。那份故作老成，在教授看来，不像是一个年轻的灵魂。

青人和老人，本质上是一种心境，有暮气腾腾的青年，也有活力四射的老年，年龄不是年轻的真实含义，如限于生活的种种枷锁，不去抗争；如对于明天，放弃了热情和希望；如内心没有强烈的热爱和信念，无论你今年是40岁，30岁，甚至20岁，都已老了。

当你看到孔子55岁起周游列国14年，一生颠沛流离而不失信心，看到歌德和木心70岁的创作热情高涨，情感浓度无输20岁年轻人的样子时，我们可以试着给年轻下个定义。

年轻：它是一颗心，一颗充满好奇，永不倦怠，矢志不渝的虔诚而可爱的心。

本文来自微信公众号：秦朔朋友圈 （ID：qspyq2015），作者：王磊，原文标题：《年轻的心力和旺盛的精神状态怎么保持？》